X
تبلیغات
دکتر بیژن فروغ
تاريخ : پنجشنبه 1391/12/10 | 15:17 | نويسنده : دکتر بیژن فروغ

روی محل درد و بیماری خود  در تصویر زیر کلیک کرده و مقاله های مرتبط را مطالعه فرمایید

قابل توجه خوانندگان گرامی :

جهت مشاهده فيلم هاي آموزشي به قسمت پايين ستون سمت چپ مراجعه كنيد(پانل متحرک فیلم آموزشی) .

یا 

 بر روی لینک زیر کلیک کنید 


مشاهده فیلم های آموزشی طب فیزیکی و توانبخشی از دکتر بیژن فروغ 



برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد حجامت بر روی لینک زیر کلیک فرمایید 

حجامت در مرکز توانبخشی دکتر فروغ (مرکز توانبخشی تبسم سابق)

 


شما می‌توانید در جعبه گوگل (درسمت چپ و پايين) موضوع دلخواه خود را دروبلاگ جستجو كنيد.(بهترین روش)


همچنین جهت مطالعه بیماری ها و مطالب به قسمت آرشیو موضوعی(سمت راست صفحه) مراجعه نمایید.



هفدهمین کنگره سراسری طب فیزیکی ، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران 




برچسب‌ها: سردرد, وزوزگوش, فلج بل, كتف درد, دست درد


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : پنجشنبه 1393/02/04 | 0:10 | نويسنده : دکتر فروغ
IMG12121690

تمرینات قدرتی زانوی پرانتزی

برای درمان زانوی پرانتزی در وضعیت ایستاده پاها را به ترتیب از یکدیگر دور کنید. دست موافق پای دورشونده با جلوگیری از دور شدن پا می تواند اعمال مقاومت کند.

برای درمان زانوی پرانتزی در وضعیت ایستاده کنار دیوار با جانب خارجی ساق به دیوار فشار آورده و در دورکردن پا از یکدیگر بکوشید.

برای درمان زانوی پرانتزی در وضعیت ایستاده دو به دو، پهلو به پهلوی یکدیگر ران ها را از ناحیه جانب خارجی به هم بچسبانید و آن ها را از یکدیگر دور کنید.

برای درمان زانوی پرانتزی در وضعیت ایستاده یک توپ طبی یا وزنه مناسب را با کنار خارجی پا پرتاب کنید.

نمونه ای از تمرینات کششی زانوی پرانتزی

-  برای رفع زانوی پرانتزی در حالی که رو به شکم دراز کشیده اید، مچ پا را به خارج چرخانده و زانو را راست کنید تا عضلات نیمه غشایی و نیمه وتری تحت کشش قرار گیرند.

-  برای رفع زانوی پرانتزی حرکت فوق را در وضعیت خوابیده به پشت انجام دهید.

-  برای رفع زانوی پرانتزی در وضعیت ایستاده قرار گیرید در حالی که پاها از یکدیگر فاصله گرفته و از ناحیه جانب داخلی مچ به زمین فشار آورید. می‌توان برای کمک به کشش ناحیه کشاله و داخلی ساق، دست موافق پای تحت کشش را بر روی ناحیه خارجی ران در بالای مفصل زانو قرار داده و ران را به طرف داخل و پایین فشار داد.

-  برای رفع زانوی پرانتزی در وضعیت نشسته با گرفتن مچ پا آن را به حالت چرخش به خارج ببرید.

- برای رفع زانوی پرانتزی در وضعیت نشسته به حالت قورباغه با کمک دست ها، تنه را از زمین به کشش عناصر استاتیک جانب داخلی زانو بپردازید.

منبع:تبیان.آکا


برچسب‌ها: زانوی پرانتزی, درمان زانوی پرانتزی, ورزش درمانی زانوی پرانتزی, ورزشهای کششی زانوی پرانتزی, ورزشهای قدرتی زانوی پرانتزی


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : پنجشنبه 1393/02/04 | 0:6 | نويسنده : دکتر فروغ

منظم تاثیرات بسزایی چه در افزایش حافظه و پیشگیری از ابتلا به فراموشی و آلزایمر و چه در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر دارد. به طور کلی مزایای انجام منظم ورزش در این افراد  مبتلا به آلزايمر عبارتند از :

افزایش تناسب و سلامتی قلبی – عروقی، کاهش میزان حملات سقوط و کاهش شکستگی ها و افزایش سطح کلی سلامتی و اعتماد به نفس و ..... . ورزش در مبتلايان به آلزايمر  سبب کاهش سرعت پیشرفت ناتوانایی های فیزیکی مرتبط با آلزایمر شده و احتمال بستری در بیمارستان یا انتقال افراد به مراکز نگه داری سالمندان را کاهش می دهد.

1

مزایای ورزش در بيماري  آلزایمر

ورزش منظم حداقل به مدت 6 ماه سبب بهبود کلی خلق و کاهش بروز افسردگی در افراد مبتلا به آلزایمر می شود.

ورزش سبب بهبود خواب  درافراد مبتلا به آلزايمر  می شود.

ورزش سبب کاهش احتمال بروز یبوست درافراد مبتلا به آلزايمر  می شود.

ورزش سبب حفظ مهارت های حرکتی و جلوگیری از کاهش این مهارت ها در اثر بیماری  آلزايمر می شود.

ورزش با تقویت حس تعادل و قدرت عضلانی سبب کاهش احتمال افتادن و عوارض آن مثل شکستگی  در اثر بیماری  آلزايمر می شود.

ورزش سبب بهبود حافظه شده و سرعت کاهش مهارت های مغزی را  در بيماران مبتلا به آلزايمر کند می کند.

ورزش سبب بهبود رفتار فرد  مبتلا به آلزايمر شده و حالت های پرخاشگری و آشفتگی را کاهش می دهد.

ورزش سبب بهبود مهارت های ارتباطی و اجتماعی شده و فرد مبتلا به آلزايمر را از حمایت های اجتماعی بهره مند می سازد.

فبقا

• ورزش سبب افزایش حس مفید بودن و اعتماد به نفس خواهد شد و سبب می گردد که افراد مبتلا به آلزايمر بتوانند به طور مستقل و بدون نیاز به اطرافیان کارهای مربوط به خود را انجام دهند.

• به طور کلی هدف از ورزش در افراد مبتلا به آلزایمر دستیابی به انعطاف بیشتر، قدرت عضلانی بهتر و تعادل مناسب تر است .

• در بيماران مبتلا به آلزايمر  لازم است قبل از شروع ورزش حداقل به مدت 5 دقیقه با انجام حرکات کششی بدن را گرم نمود.

• انجام ورزشهای هوازی مثل دویدن، دوچرخه سواری، رکاب زنی در جا و پیاده روی و ..... حداقل حدود 20 دقیقه براي افراد مبتلا به آلزايمر  مناسب است.

• انجام ورزشهای تقویت کننده قدرت عضلانی پس از انجام ورزش های هوازی به مدت 30 دقیقه  براي افراد مبتلا به آلزايمر مناسب است.

• لازم است  افراد مبتلا به آلزايمر پس از انجام ورزش طی 10 دقیقه بدن را با پیاده روی آرام سرد نمود.

•در افراد مبتلا به آلزايمر انجام ورزش به مدت 3 بار یا بیشتر در هفته بسیار مفید است.

ورزش هایی مفید بيماري آلزايمر

•  ورزش پیاده روی و درمان آلزايمر

ورزش پیاده روی بهترین نوع ورزش برای سالمندان مبتلا به آلزایمر میباشد و تخصص خاصی هم نمی خواهد.

• ورزش  دوچرخه سواری و درمان آلزايمر

 ورزش  دوچرخه سواری هم سبب بهبود تعادل فرد  مبتلا به آلزايمر شده و هم افزایش مناسب ضربان قلب به دنبال رکاب زدن می شود. چنانچه فرد مبتلا به آلزايمر مشکل تعادلی دارد می تواند از سه چرخه های مخصوص بزرگان استفاده کند.

•  شنا کردن و درمان آلزايمر

شنا کردن  سبب احساس شادابی مضاعف در فرد مبتلا به آلزايمرشده و احساس آرامش و تناسب خوب قلبی – ریوی خواهد شد.

• کلاس های ورزشی و درمان آلزايمر

 کار با دستگاه در باشگاه ورزشی یا دوچرخه سواری درجا در باشگاه هم  در افراد مبتلا به آلزايمر اثرات مفیدی را بدنبال خواهد داشت.

• باغبانی و درمان آلزايمر

انجام کارهای باغبانی برای افراد سالمند  و مبتلايان به آلزايمر در واقع نوعی ورزش به حساب می آید که هم روح و هم جنس فرد را تقویت می کند.

• انجام کارهای خانه و درمان آلزايمر

کارهایی مثل جارو زدن، شستشوی ظروف و رفتن  به خرید خانه همگی در واقع نوعی ورزش مفید می باشند و باید افراد مبتلا به آلزایمر به انجام آنها تشویق شوند.

منبع:متخصص ورزش درمانی


برچسب‌ها: آلزایمر, درمان آلزایمر, پیشگیری از آلزایمر, ورزش درمانی آلزایمر, ورزش و درمان آلزایمر


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : چهارشنبه 1393/02/03 | 23:59 | نويسنده : دکتر فروغ
post_image

کمردرد شدید ممکن است به دلیل رگ به رگ شدن و یا سایر آسیب‌های تصادفی اتفاق بیفتد. همچنین کمردرد شدید در بعضی از افراد ناشی از وزن زیاد و یا بی تحرکی است.

بیشتر کارمندان نیز ساعت های طولانی از وقت خود را مقابل رایانه یا میز کار سپری می کنند. نشستن طولانی مدت علاوه بر این که باعث پایین آمدن میزان سوخت و ساز بدن و افزایش وزن می شود، افزایش دردهای استخوانی از جمله کمردرد را به همراه دارد.

برای مشاهده فیلم آموزشی لیزر درمانی کمردرد با لیزر پرتوان اسکنر بر روی لینک زیر کلیک کنید

لیزر درمانی کمردرد با لیزر پرتوان اسکنر


برچسب‌ها: کمردرد, درمان کمردرد, لیزر درمانی کمردرد, لیزر درمانی کمردرد با لیزر پرتوان اسکنر, متخصص کمردرد تهران


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : سه شنبه 1393/02/02 | 22:22 | نويسنده : دکتر فروغ

سیستم اسکلتی عضلانی علاوه بر استخوان و عضله متشکل از بافت همبند از جمله مفاصل رباطها و تاندونها است. مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی میتواند باعث التهاب و درد و در نهایت کاهش سلامت کلی بدن شود. به طورفزاینده مردم به دنبال شیوه های طبیعی تر برای کمک به تسکین دردهای اسکلتی عضلانی به جای تکیه بر داروها هستند.

برای مشاهده فیلم آموزشی بر روی لینک زیر کلیک کنید

معرفی پیشرفته ترین لیزر گرم اسکلتی وعضلانی


برچسب‌ها: اسکلتی عضلانی, درمان اسکلتی عضلانی, لیزر گرم و اسکلتی عضلانی, متخصص اسکلتی عضلانی تهران, درمان درد های اسکلتی عضلانی


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : سه شنبه 1393/02/02 | 21:44 | نويسنده : دکتر فروغ

مهم ترین اقدامات درمانی آرتریت کودکان عبارتند از : درمان آرتریت کودکان با دارو ،درمان آرتریت کودکان با فیزیوتراپی ، درمان جراحی آرتریت کودکان

داروهای درمان آرتریت کودکان

آرتریت کودکان ممکن‌ است‌ خفیف‌ یا شدید باشد و این‌ بیماری‌ در حال‌ حاضر درمان قطعی و دائمی نمی‌شود.‌، اما با تشخیص‌ زودهنگام‌ آرتریت کودکان ، می‌توان‌ درد بیمار را تخفیف‌ داد، از بروز ناتوانی‌ و معلولیت‌ ناشی از  آرتریت کودکان جلوگیری‌ به‌ عمل‌ آورد، و عمر طبیعی‌ توأم‌ با فعالیت را برای‌ بیمار به‌ ارمغان‌ آورد.

با درمان‌ محافظه‌کارانه‌ آرتریت کودکان ، علایم‌ در ۷۵% بیماران‌ در عرض‌ یک‌ سال‌ بهبود می‌یابند. اما حدود ۱۰%-۵% بیماران‌، علیرغم‌ درمان‌ آرتریت کودکان ، نهایتاً معلولیت‌ پیدا خواهند نمود.

داروهای ضد التهاب مثل بروفن یا ناپروکسن موجب کاهش درد و التهاب در کودک مبتلا به

آرتریت میشود. اگر مشکلات آرتریت کودکان با این داروها درمان نشود از داروهای دیگر مانند متوترکسات یا داروهای دیگر هم برای درمان استفاده میشود. کورتیکوستروئید ها مل پردنیزون هم در موارد شدید آرتریت کودکان کاربرد درمانی دارد .

البته عوارضی مثل افزایش وزن، ضعیف شدن استخوان، اختلال رشد و افزایش ابتلا به عفونت از عوارض احتمال مصرف کورتیکوستروئید ها در درمان آرتریت کودکان است. گاهی اوقات لازم شود تا کودک مبتلا به آرتریت بمدت چندین سال از درمان دارویی استفاده کند.

داروهای موثر در آرتریت کودکان عبارتند از:

درمان آرتریت کودکان با داروهای‌ ضد التهاب‌ غیراستروئیدی‌، از جمله‌ آسپیرین و سایر سالیسیلاتها

درمان داروهای ضد روماتیسمی مانند ترکیبات‌ طلا، سولفاسالازین، پنی‌سیلامین، کلروکین و ... .

درمان داروهای‌ سرکوب‌ کننده ایمنی‌ مثل متوتروکسات و ... .

گاهی اوقات ممکن است در مفاصل شدیدا آسیب دیده ناشی از آرتریت درمان جراحی لازم باشد.

فیزیوتراپی در درمان آرتریت کودکان

مهمترین اقدام فیزیوتراپ برای درمان آرتریت کودکان آموزش و انجام نرمش هایی است که کودک با استفاده از آنها دامنه حرکات مفاصل و قدرت عضلات اندام هایش را زیاد میکند.

شنا ورزش بسیار خوبی برای درمان آرتریت کودکان است. در آرتریت کودکان موقعی که مفاصل متورم میشوند پزشک معالج ممکن است تا مدتی از اسپلینت استفاده کند تا مفصل کمتر حرکت کند. این کار در درمان درد و تورم ناشی از آرتریت کودکان موثر می باشد و احتمال تغییر شکل مفصل هم کاهش میابد.

استفاده از گرمای موضعی میتواند تا حد زیادی درد مفصلی آرتریت کودکان را درمان کند.

منبع:کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی


برچسب‌ها: آرتریت کودکان, درمان آرتریت کودکان, جراحی آرتریت کودکان, فیزیوتراپی آرتریت کودکان, درمان دارویی آرتریت کودکان


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : سه شنبه 1393/02/02 | 19:11 | نويسنده : دکتر فروغ


سکته-مغزی

برنامه هاي توان بخشي در منزل

اين برنامه ها انعطاف پذيري بيشتري داشته وبيماران مي توانند برنامه توان بخشي را با برنامه هاي شخصي خود هماهنگ كنند . نجات يافته گان از سكته مغزي ممكن است به صورت فشرده چند ساعت در روز دربرنامه توان بخشي شركت كنند ويا برنامه كمتر فشرده ايي را برگزينند اين برنامه ها معمولا براي بيماراني كه تنها نياز به درمان توسط يك نوع درمانگر توان بخش را دارند ، مناسب است .

در زمان حاضر عدم دسترسي به حمل ونقل مناسب علت قابل قبولي براي درمان در منزل نيست و بيماران بايد با دقت براي اين شيوه درماني انتخاب شوند. اشكال بزرگ برنامه هاي توان بخشي در منزل نبود ابزار ويژه است .

با اين حال انجام درمان در منزل به بيمار امكان پيدا كردن مهارت و دستيابي به روش هاي جبراني را در محل زندگي ويژه بيمار فراهم مي كنند در كار آزمايي جديدي روي توان بخشي سكته مغزي ، توان بخشي فشرده تعادل وقدرت در منزل اثري معادل با تمرين هاي توان بخشي با تردميل جهت بهبودي راه رفتن را دارا بوده است.


untitled1

چه تحقيقاتي تحت انجام است ؟

مؤسسه بين المللي اختلالات عصبي وسكته مغزي (NINDS ) و مؤسسه بين المللي سلامت (NIH) تأمين مالي تحقيقات وي اختلالات مغز و سيستم عصبي شامل مرحله حاد سكته مغزي و به دست آوردن عملكرد پس از سكته مغزي را برعهده دارند.

مؤسسه بين المللي سلامت كودكان و تكامل انسانها روي كارهايي با موضوع احياء و ترميم پس از سكته مغزي و توصعه شيوه هاي جديد توان بخشي و بررسي آثار آنها سرمايه گذاري مي كند.مركز بين المللي چشم هم روي تحقيقاتي در زمينه احياي بينايي و توان بخشي افراد با نقص يا كاهش بينايي به علت بيماريهاي عروقي ، يا سكته مغزي ، سرمايه گذاري مي كند.

NINDS از تحقيقاتي كه روي راههاي تقويت ترميم و بازسازي سيستم عصبي مركزي انجام مي شوند حمايت مي كنند و چگونگي پاسخ دادن مغزبه آسيب ويا سازگار شدن با آن توسط سازمان دهي مجدد عملكرد ها ( پلاستيسيتي ) و با استفاده از روشهاي تصوير برداري غير تهاجمي جهت ناحيه الگوي فعاليت زيستي درون مغز را بررسي مي كند.


درمان سکته مغزی • سکته مغزی • علائم سکته مغزی • علت بیماری سکته مغزی • قند خون بالا و سکته مغزی • پیشگیری از سکته مغزی

دانشمندان NINDS ،سازماندهي مجدد مغز پس از سكته مغزي و تأثير گذار بودن تكنيك هاي ويژه توان بخشي مانند CIMT يا TMS روي مغز و ايجاد پلاستيسيتي در مغز و درنتيجه بهبود عملكرد حركتي و كاهش ناتواني را بررسي مي كنند. دانشمندان ديگري هم روي پيوند سلولهاي بينادي و بررسي توان جايگزيني آنها با سلولهاي از بين رفته مغز به علت سكته كار مي كنند.

·         سكته مغزي ايسكميك يا ( حمله مغزي) زماني اتفاق مي افتد كه سلولهاي مغزي به علت خون رساني ناكافي از بين مي روند. 80 درصد سكته ها در نتيجه انسداد شريان در گردن يا مغز رخ مي دهند . سكته هموراژيك در نتيجه پارگي عروق موجود در مغز و خون ريزي به داخل ويا حول مغز اتفاق مي افتد.

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزي, درمان سكته مغزي, علت سكته مغزي, تمرین توانبخشی و سكته مغزي, متخصص سكته مغزي


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 18:49 | نويسنده : دکتر فروغ

post_image

کمردرد یکی از شایعترین بیماری های انسان بوده و تقریباً همه افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود دچار کمردرد میشوند. شیوع آن در زن و مرد یکسان است و گرچه در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد ولی بیشتر در سنین 50-30 سالگی دیده میشود.

برای مشاهده فیلم آموزشی لیزر درمانی گرم پرتوان در کمردرد بر روی لینک زیر کلیک کنید


برچسب‌ها: لیزر درمانی گرم پرتوان در کمردرد, کمردرد, درمان کمردرد, درمان جدید کمردرد, بهترین راه درمان کمردرد


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 18:47 | نويسنده : دکتر فروغ

post_image


از هر ۱۰ نفر بزرگسال ۶ نفر آن ها مبتلا به کمردرد می‌شوند.در خیلی از موارد، درد کمر تنها یک هفته طول می‌کشد اما در بسیاری از افراد مشکل درمان می‌شود. در تعداد کمی از افراد، کمردرد به طور دائم باعث ناتوانی طولانی‌مدت می‌شود.کمردرد معمولاً توسط تخریب بخش کوچکی از لیگامان‌ها و عضلات کمر ایجاد می‌شود.

برای مشاهده فیلم آموزشی مگنت تراپی کمردرد بر روی لینک زیر کلیک کنید

مگنت تراپی کمردرد


برچسب‌ها: کمردرد, درمان کمردرد, مگنت تراپی و درمان کمردرد, مگنت تراپی کمردرد, متخصص کمردرد تهران


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 18:38 | نويسنده : دکتر فروغ
th456

بيمار دچار سكته مغزي چه زمان مي تواند توان بخشي شود ؟

توان بخشي بايد به محض ثبات پيدا كردن شرايط بيمار آغاز شود كه گاهي اين شرايط در طي 24 تا 48 ساعت پس از سكته مغزی فراهم مي گردد اين مرحله ابتدايي مي تواند در همان بيمارستان نخست انجام شود كه البته خيلي وابسته به شرايط بيمار است.

اخيرا در بزرگترين مطالعه روي توان بخشي سكته مغزي كه در امريكا انجام شده است ، محققين دو شيوه رايج جهت بهبود نحوه راه رفتن بيماران دچار سكته را با يكديگر مقايسه كرده اند . هر دو شيوه تمرين روي تردميل حمايت كننده وزن بدن يا كاربردي قدرت و تعادل بيماران توسط فيزيوتراپيست در منزل – منتج به نتايج مشابه در توانايي اشخاص براي راه رفتن در پايان يك سال شوند .

محققين مشاهده كردند كه بهبودي عملكرد حتي ممكن است يك سال پس از سكته ديده شود واين امر برخلاف عقيده موجود در گذشته مبني بر بروز بيشترين بهبودي در طي 6 ماه اول سكته ميباشد .

مطالعه نشان داده كه 52% از شركت كنندگان بهبودي قابل ملاحظه ايي در راه رفتن ، كارايي در زندگي روزمره و كيفيت زندگي بدون توجه به شدن نقص ويا شروع تمرين طي 2 تا 6 ماه پس از سكته مغزي نشان دادند.


غا

بيماران دچار سكته مغزي در چه محلي مي توانند خدمات توان بخشي دريافت كنند؟

زمان ترخيص بيماران از بيمارستان منزل آنها مناسب سازي شده و عده زيادي از بيماران به خانه خود بازگشته و عده ايي به مراكز ديگر درماني منتقل مي شوند.

مركز توان بخشي به صورت بستري

بيماران در اين مركز به مدت 2 تا 3 هفته بستري شده و تحت برنامه فشرده و هماهنگ توانبخشي قرار مي گيرند. اين برنامه توان بخشي معمولا به صورت حداقل 3 ساعت در روز ، 5 تا 6 روز درهفته انجام مي شود.

مراكز توان بخشي به صورت غير بستري

بيماران معمولا 3 روز در هفته ساعات متمادي در جلسات توان بخشي هماهنگ شركت كرده و هنگام شب به منزل خود باز مي گردند.

امكانات پرستاري

اين امكانات متفاوت از مراكز توان بخشي به صورت بستري وغير بستري هستند و پرستاران آموزش ديده تأكيد بيشتري روي توان بخشي بيماران دارند و در مقايسه با مراكز توان بخشي ساعات كمتري روي بيمار درمان انجام ميشود.

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزي, درمان سكته مغزي, دکتر فروغ سكته مغزي تهران, درمان جدید سكته مغزي, موثرترین راه در درمان سكته مغزي


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 18:31 | نويسنده : دکتر فروغ
images

آسيب شناسان زبان و گفتار

اين افراد به بيماران دچار آفازي مي آموزند كه چگونه از زبان استفاده كنند ويا شيوه هاي جايگزين جهت برقراري ارتباط را به كار گيرند . آنها همچنين به افراد جهت بهبود بلع، قدرت حل مسئله و مهارت هاي اجتماعي كه به منظور سازگاري با شرايط پس از سكته مغزي نياز است ، ياري مي رسانند.

شيوه هاي درماني بسياري جهت كمك به بيماران دچار آفازي وجود دارد . بعضي از انواع درمان هاي كوتاه مدت مي توانند به سرعت سبب بهتر شدن وضعيت تلفظ بيمار شوند. تمارين فشرده شامل تكرار كلمات درمانگر ، دنبال كردن جهت هاي متفاوت و انجام تمارين خواندن ونوشتن از اساس توان بخش زباني مي باشد.

آموزش زباني و تمرين و استفاده از نشانه هايي جهت يادآوري بعضي كلمات به بيمار هم گاهي سود بخش است . آسيب شناسان زبان وگفتار همچنين به بيماران شيوه هايي جهت پوشاندن ناتواني هاي زباني را آموزش مي دهند . اين شيوه ها مي تواند شامل استفاده از تخته نشانه ها و يا زبان اشاره باشد . پيشرفت هاي اخير نرم افزاري سبب توليد انواع جديدي از ابزار به منظور تقويت برقراري ارتباط شده است .


12-4-27-125443111

آسيب شناسان گفتار وزبان از انواع خاصي از روش هاي  تصوير برداري جهت بررسي الگوي بلع بيماران دچار سكته مغزي و تعيين محل دقيق وجود نقص در آن ها بهره مي گيرند. مشكل در بلع مي تواند علل بسياري از جمله وجود رفلكس تأخيري بلع ، ناتواني در جابه جا كردن غذا توسط زبان يا برداشتن غذاهاي تجمع يافته در گونه ها پس از بلع داشته باشد.

 پس از مشخص شدن علت دقيق ، آسيب شناس روي توانايي بيمار براي غلبه بر مشكل يا كاهش دادن نقص موجود كار مي كند. گاهي اوقات دادن يك تغيير ساده در وضعيت بدن و بهتر كردن آن حين غذا خوردن مي تواند موجب ايجاد بهبودي قابل توجه شود. قوام غذاها هم مي تواند به منظور تحصيل بلع ، اصلاح شود.


سکته-مغزی54

براي مثال مايعات رقيق كه اكثرا موجب پريدن در گلو مي شوند، مي توانند تفليظ شوند . تغيير در عادات خوردن به صورت مصرف لقمه هاي كوچكتر غذا و جويدن آهسته مي توانند به رفع علائم ناشي از ديسفاژي كمك كند.

درمان گران شغلي و سکته مغزی

تقريبا يك چهارم سكته مغزی ها در افراد بين سنين 45 تا 65 سال اتفاق مي افتد . براي اكثر بيماران كه در اين محدوده سني قرار دارند بازگشت به شغل امر بسيار مهمي است . درمانگران شغلي به افراد دچار ناتواني باقيمانده كمك ميكنند تا نقاط قوت خود را شناخته و رزومه اي تهيه كنند كه بر آن نقاط قوت تأكيد كند .

آن ها همچنين در امر جستجوي كار مناسب ومعرفي بيماران به مراكز توانبخشي شغلي ياري مي رسانند مهم تر آنكه درمانگران شغلي افراد ناتوان را از حقوق خود آگاه مي كنند و نقش واسطه بين كارمند وكارفرما جهت مناسب سازي محل كار را ايفاء مي كنند .

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزي, بهترین راه درمان سكته مغزي, درمان جدید سكته مغزي, علل سكته مغزي, متخصص سكته مغزي تهران


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 18:27 | نويسنده : دکتر فروغ


بیماری‌های قلبی و سکته مغزی • درمان سکته مغزی • سردرد و سکته مغزی • سکته مغزی • علائم سکته مغزی • علت سكته مغزی • فيزيوتراپي راه درمان سکته مغزی

متخصصين طب فيزيكي و توان بخشي

مسئوليت اوليه مديت وهماهنگي مراقبت طولاني مدت بيماران با اين افراد است ، تعيين برنامه توان بخشي برحسب نياز بيمار،  حفظ سلامت عمومي بيمار و پيشگيري از بروز سكته مغزی مجدد مانند كنترل فشار خون بالاي بيمار ، ديابت وي و خذف فاكتورهاي خطري چون كشيدن سيگار ، وزن بالا، رژيم غذايي با كلسترول بالا ومصرف زياد الكل هم توسط پزشكان انجام مي شود .

متخصصين مغز واعصاب وظيفه درمان بيمار در مرحله حاد وزمان بستري در بيمارستان را برعهده دارند . اين افراد گاه در تيم توان بخشي بيمار هم نقش ايفا مي كنند .

كاردرمان ها :

به بيمار كمك مي كنند تا مجددا بياموزد كه چگونه فعاليتهاي روزمره زندگي خود را انجام دهد. اين افراد در درمان ناتواني هاي ناشي از نقص حركتي و حسي خبره هستند. در ابتدا آنها قدرت ، ميزان تحمل فعاليت ، محدوده حركتي مفاصل ، اختلالات نحوه راه رفتن و نقص حسي بيمار را به طراحي برنامه توان بخشي جهت به دست آوردن كنترل مجدد حركات را بررسي مي كنند.

كار درمان ها به بيماران كمك مي كنند تا مجددا توانايي استفاده از اندام آسيب ديده در اثر سكته مغزي را به دست آورند و روش هاي جبراني براي كاهش نقايص باقيمانده را آموزش مي دهند – آنها همچنين يك برنامه ورزشي مداوم به بيمار مي دهند تا مهارت هاي تازه آموخته شده را از دست ندهند ، بيماران تمايل به عدم استفاده از اندام آسيب ديد دارند و استفاده مكرر از عضو آسيب ديده سبب پديده نورو پلاستليستي يا جبران عملكرد بخش آسيب ديده مغز توسط سايربخش هاي مغز مي شود .


درمان سکته مغزی • سکته مغزی • علائم سکته مغزی • علت بیماری سکته مغزی • قند خون بالا و سکته مغزی • پیشگیری از سکته مغزی

روش هاي به كار رفته جهت تشويق به استفاده از اندام هاي آسيب ديده شامل : تحريك حسي عضو مانند ضربه زدن مكرر، تمارين به منظور حفظ و طبيعي كردن محدوده حركتي مفاصل به صورت فعال وغير فعال و عدم استفاده موقت از اندام سالم در حين انجام فعاليتهاي حركتي ويژه مي باشد.

در كل تأكيد كاردرمان ها روي تمرين مكرر حركات ويژه ، تغيير فعاليت ها به صورت متناوب از حركتي به حركت ديگر ، و تمرين حركات پيچيده كه نياز به هماهنگي ين عضوي وتعادل زياد دارد مانند بالا و پايين رفتن از پله ها و حركت كردن ايمن بين موانع مي باشد .

افرادي كه به علت شدت ضعف قادر به تحمل وزن خود نيستند هم مي توانند حركات تكرار شونده را در حين آب درماني ( كه آب موجب تحريك حسي و تحمل وزن مي شود ) يا زماني كه وزن بيمار به صورت ناكامل توسط تسمه اي تحمل مي شود ، انجام دهند. اخيرا برروي تأثير فعاليت هاي هدفمند چون انجام بازي هاي ويژه به منظور بهتر كردن تعادل بيماران تأكيد مي شود . دادن تحريك هاي حسي ويژه به منظور تشويق بيمار جهت استفاده از اندام آسيب ديده و كمك به بيماران دچار پديده ناديده گرفتن جهت آگاهي از تحريك سمت ناديده گرفته شده بدن ، از شيوه هايي است كه مكررا استفاده مي شود .


he1461

در مجموع تأكيد كاردرمان ها روي بهبود توانايي هاي حركتي و حسي بيماران وتأمين امنيت بيماران در دوره پس از سكته مغزي است . كمك به بيماران جهت باز آموزي توانايي هايي جهت انجام كارهايي كه توسط خود شخص انجام مي شود مانند لباس پوشيدن و آراستن خود ، آماده كردن غذا، تميز كردن خانه و در بعضي بيماران رانندگي از اهداف اصلي اين افراد مي باشد.

آنها معولا به بيماران مي آموزند كه فعاليتهاي پيچيده را به اجزاي تشكيل دهنده آن تقسيم كرده و هر قسمت را به صورت مجزا تمرين كنند وسپس تمام اجزا را به صورت يك مجموعه انجام دهند. اين شيوه موجب بهبود هماهنگي و توانمند سازي بيماران مبتلا به آپراسكي جهت يادگيري مجدد انجام فعاليت هاي برنامه ريزي شده مي شود.

كاردرمان ها همچنين به بيمار چگونگي استفاده از روش هاي جبراني و تغيير اجزاي محيط پيرامون كه موجب ايجاد محدوديت در انجام كارهاي روزمره آنها مي شوند را آموزش مي دهند . براي مثال ، شخصي كه تنها از يك دست خود استفاده مي كند مي تواند به جاي استفاده از دكمه روي لباسها از قرن (قلاب و حلقه ) كمك بگيرد.

كاردرمان ها همچنين به بيماران جهت ايجاد تغييرات در منزل به منظور افزايش امنيت و برداشتن موانع و تسهيل انجام فعاليت مانند نصب ميله جهت گرفتن در حمام ، كمك مي كنند.

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزي, درمان سكته مغزي, پیشگیری از سكته مغزي, بهترین راه درمان سكته مغزي, کاردرمان و سكته مغزي


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 0:29 | نويسنده : دکتر فروغ

post_image

روند پوکی استخوان در مردان در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی است و بیش از ۳۰ درصد زنان هم بین ۶۰ تا ۷۰ سالگی به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. (البته پوکی استخوان در زنان پیش از یائسگی آغاز می‌شود)

 در حقیقت حدود ۵ لیتر خون بدن یک انسان بالغ توسط استخوان‌های بدن ساخته می‌شود و در شریان‌ها و رگ‌ها جریان می‌یابد و پس از چهار ماه، گلبول‌های قرمز می‌میرند و دوباره خون و سلول‌های تازه خونی وارد عروق بدن می‌شوند.

برای مشاهده فیلم آموزشی مگنت تراپی پوکی استخوان بر روی لینک زیر کلیک کنید

مگنت تراپی پوکی استخوان


برچسب‌ها: پوکی استخوان, درمان پوکی استخوان, مگنت تراپی وپوکی استخوان, مگنت تراپی و درمان پوکی استخوان, متخصص پوکی استخوان تهران


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 0:27 | نويسنده : دکتر فروغ

post_image


درد عضلات یا ستون فقرات ناحیه تحتانی کمر را اصطلاحا کمردرد می نامند. کمردرد معمولاً توسط تخریب کوچکی از لیگامان‌ها و عضلات کمر ایجاد می‌شود.بخش تحتانی کمر معمولاً نسبت به این مشکلات آسیب‌ پذیرتر می‌باشد. چون این بخش وزن بیشتر بدن را تحمل کرده و تحت فشار دائمی ناشی از حرکاتی مثل خم شدن و تحرک است.

در موارد کم، کمردرد ممکن است ناشی از اختلالات زمینه‌ای مثل افتادگی وبیرون زدگی دیسک کمر باشد.کمردرد ممکن است ناشی از وضعیت بد نشستن، ضعف عضلانی شکم یا کمر و کشیدگی ناگهانی عضلات باشد.

برای مشاهده فیلم آموزشی درمان درد کمر به روش تزریق اپیدورال بر روی لینک زیر کلیک کنید

درمان درد کمر به روش تزریق اپیدورال


برچسب‌ها: کمردرد, درمان کمردرد, تزریق اپیدورال و درمان تزریق اپیدورال, درمان کمردرد به روش تزریق اپیدورال, متخصص تزریق اپیدورال تهران


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 0:24 | نويسنده : دکتر فروغ


سکته-مغزی

مشكلات استفاده يا تفهيم زبان (آفازي)

حداقل يك چهارم بيماراني كه از سكته مغزي نجات يافته اند نقص زباني شامل درگيري توانايي صحبت كردن ، نوشتن يا فهم صحبت يا نوشته را تجربه مي كنند ، آسيب حاصل از سكته مغزی در هريك از مراكز كنترل كننده زبان در مغز مي تواند موجب بروز نقص شديدي در برقراري ارتباط به صورت زباني شود. مركز زبان غالب در افراد راست دست و تعداد بسيار زيادي از افراد چب دست در نيمكره چپ مغز قرار دارد .

آسيب به اين مركز ، كه به منطقه بروكا معروف است ، موجب آفازي بياني مي شود .بيماران دچار اين مشكل به سختي توان بيان يا نوشتن افكار خود را دارند . آنها توانايي بيان افكار و قرار دادن كلمات به صورت پيوسته و صحيح از نظر دستور زبان و ساخت جملات را از دست مي دهند ، در مقابل ، آسيب به مركز زباني واقع در پشت اين منطقه كه به منطقه ورنيكه معروف است موجب ايجاد آفازي شنوايي مي شود.

بيماران دچار اين آسيب ، به سختي مطالب شنيده شده ويا نوشته شده را درك مي كنند و معمولا گفتار نامرتبط دارند . اگرچه اين افراد مي توانند جمله هايي با ساختار صحيح بسازند اما اغلب سخن آنها خالي از معني است .

شديد ترين نوع آفازي يا آفازي سراسري در نتيجه آسيب گسترده به مراكز متعدد دخيل در عملكرد زباني اتفاق مي افتد . بيماران با اين نوع آفازي تقريبا تمام توانايي هايي زبان خود را از دست داده و قادر به فهم زبان يا استفاده از زبان جهت انتقال افكار خود به ديگران را ندارند .


سکته-مغزی-1

مشكلات مربوط به تفكر و حافظه

سكته مغزي مي تواند موجب آسيب به بخش هايي از مغز كه مربوط به حافظه ، يادگيري و آگاهي هستند ، گردد. بيماران ممكن است دچار كاهش شديد ظرفيت توجه ويا نقص در حافظه كوتاه مدت شوند. توانايي طرح برنامه و برنامه ريزي ، فهم معاني ، يادگيري كارهاي جديد يا انجام ساير فرايند هاي پيچيده مغزي نيز ممكن است از بين برود .

دو نقص نسبتا شايع ناشي از سكته مغزی شامل (آنازوگنوزي ) ، عدم توانايي فهم نقص فيزيكي ناشي از سكته و (ناديده گرفتن ) عدم توانايي پاسخ به تحريك حسي يا اشياء واقع در سمت آسيب ديده ، هستند. بيماراني كه دچار آپراكسي (عدم توانايي در انجام حركت هدفمند واز قبل آموخته شده )مي شوند ، نمي توانند مراحل مختلف يك كار پيچيده را بايك توالي مناسب انجام دهند ، بيماران مبتلا به آپراكسي ممكن است در پيروي از دستورات هم دچار مشكل شوند . به نظر مي رسد آپراكسي در نتيجه قطع اتصالات مخفي بين فكر و عمل ، اتفاق بيفتد .

اختلالات عاطفي

بسياري از افرادي كه از سكته مغزي نجات يافته اند ، احساس ترس ، نااميدي ، اضطراب ، خشم ، غم يا گناه نسبت به نقص هاي حركتي يا فكري خود را تجربه مي كنند . اين احساسات پاسخ طبيعي به ضربه رواني ناشي از سكته هستند.

تعدادي از اختلالات عاطفي يا تغيير در شخصيت به علت اثرات فيزيكي آسيب مغز اتفاق مي افتند. افسردگي كه عبارت از احساس نااميدي كه موجب تداخل در عملكرد بيمار مي شود ،است شايعترين اختلال عاطفي است كه در بيماران دچار سكته مغزي ديده مي شود .


مغز

علائم افسردگي شامل اختلال خواب ، تغييرات اساسي در الگوي خوردن كه موجب كاهش يا افزايش وزن ناگهاني گردد ، خواب آلودگي ، انزوا از جامعه ، تحريك پذيري ، خستگي ، تنفر از خود و افكار خودكشي ، مي باشد . افسردگي به دنبال سكته مغزي را مي توان توسط دارو و مشاوره روانشناسي ، درمان كرد.

كاردرماني ويژه توان بخشي پس از سكته مغزي چه افرادي هستند ؟

اين افراد شامل متخصصين طب فيزيكي و توان بخشي ، پرستاران بخش توان بخشي ، فيزيوتراپ ها ، كاردرمان ها و گفتاردرمان ها وافرادي كه روي عملكرد شناختي بيماران كار مي كنند ،هستند.

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزی, درمان سكته مغزی, علائم سكته مغزی, افسردگی و سكته مغزی, کاردرمانی و سكته مغزی


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 0:17 | نويسنده : دکتر فروغ


94df853f370c8b37b3ee64774cabbeb9

چه ناتواني هايي مي توانند در نتيجه سكته مغزي ايجاد شوند ؟

نوع ودرجه ناتواني ايجاد شده به محل آسيب مغزي و همچنين شدت اين آسيب وابسته است . به علت آنكه هر سكته اي مكانهاي متفاوتي از مغز را درگير مي كند و همچنين شدت اين درگيري نيز متفاوت است مقايسه ناتواني  ايجاد شده در دو بيمار مشكل است . دركل ، سكته مغزي مي تواند موجب ايجاد پنج نوع ناتواني شود ، فلج شدن يا اختلال پيدا كردن كنترل حركات ، اختلالات حسي مانند درد ، اختلال در كاربرد و يا فهم زبان ، اختلال در تفكر يا حافظه و همچنين اختلالات عاطفي

·        * فلج شدن يا اختلال پيدا كردن فرايند كنترل حركات ( كنترل حركتي )

فلج شدن يكي از شايع ترين ناتواني هاي ايجاد شده در اثر سكته مغزي است . فلج معمولا در سمت مقابل سمتي از مغز كه

آسيب ديده است در بدن رخ مي دهد ( مثلا ضايعه مغزي سمت راست و فلج در سمت چب بدن ) و مي تواند صورت ، دست ، پا ويا به طور كامل يك سمت بدن را درگير سازد . به اين نوع فلج يك طرفه در صورت ناتواني كامل در حركت يك سمت بدن همي پلژي و در صورت ضخيمتر بودن آن همي پارزي گفته مي شود . بيماران مبتلا به همي پلژي يا همي پارزي معمولا در انجام فعاليت هاي روزمره مثل راه رفتن ويا گرفتن اشياء دچار مشكل هستند .

اختلال در بلع ، ديمينفاژي گفته مي شود كه به علت آسيب بخشي از مغز كه عضلات دخيل در فرايند بلع را كنترل مي كند ،اتفاق مي افتد . آسيب به بخش هاي پايين تر مغز يعني مخچه مي تواند موجب اختلال در هماهنگ كردن حركات بدن شود كه آتاكسي گفته مي شود و مي تواند سبب اختلالاتي در وضعيت قرار گيري بدن ، راه رفتن ويا تعادل شود .


1291391432291421361331413685441742542916469

·       *  اختلالات حسي شامل درد

بيماران مبتلا به سكته مغزي ممكن است توانايي حس لمس ، درد ، حرارت ويا موقعيت خود را از دست بدهند اختلالات حسي مي تواند سبب ايجاد مشكل در توانايي شناسايي اشيائي كه بيمار حمل مي كند شود و اين اختلال گاهي مي تواند آنقدر شديد باشد كه موجب ناتواني كامل در شناسايي اشياء گردد ، تعدادي از افراد مبتلا به سكته مغزي درد ، سرشدن ، گزگز ويا سوزن سوزن شدن سمت درگير شوند كه به اين علامت پارتسزي گفته مي شود .

اختلال در كنترل ادرار پس از سكته مغزي نسبتا شايع بوده و درنتيجه نقص سيستم حركتي و حسي به صورت همزمان اتفاق مي افتد . بيماران مبتلا به سكته مغزي مي توانند حس نياز به ادرار كردن يا كنترل عضلات مثانه خود را  از دست بدهند . اختلال در كنترل حركات روده ويا يبوست هم امكان پذير است . بي اختياري دائمي پس از سكته مغزي شايع نبوده اما حتي ناتواني موقت دركنترل روده ومثانه مي تواند موجب ايجاد اختلالات عاطفي در فرد شود.

كساني كه از سكته مغزي جان سالم به در برده اند به طور شايعي از سندرم هاي درد مزمن كه در نتيجه آسيب وارده به سيستم عصبي ( دردهاي نوروپاتيك ) در نتيجه سكته مغزي به وجود مي آيند ، رنج مي برند . در بعضي بيماران مسير حسي در مغز آسيب مي بيند و پيام هاي اشتباه مبني برحس درد در اندام يا سمتي از بدن كه دچار نقص حسي شده ،مخابره مي شود.

شايع ترين نوع اين سندرم هاي درد ( سندرم درد تالاموسي)مي باشد ( كه ناشي از بروز سكته در تالاموس كه محتوي اطلاعات حسي از بدن به سمت مغز مي باشد ، است )، كه حتي با دارودرماني هم درمام آن مشكل است . درنهايت ، بعضي از دردهايي كه پس از سكته مغزي اتفاق مي افتند ناشي از آسيب سيستم عصبي نبوده و به علت مشكلات مكانيكي در نتيجه ضعف به وجود آمده در اثر سكته مغزي هستند .


th

بيماراني كه دستهايي فلج يا به شدت ضعيف دارند ، معمولا در متوسط تا شديدي را كه از شانه به سمت دست انتشار مي يابد، تجربه مي كنند ، اكثرا درد در نتيجه عدم حركت مفصلي كه طولاني مدت بي حركت شده ( مثلا بازو يا شانه اي كه براي هفته ها در گچ بوده ) و فيكس شدن تاندون ها وليگاماتهاي اطراف مفصل در يك موقعيت خاص ، به وجود مي آيد .

اين حالت مفصل منجمد ناميده مي شود و حركت دادن غيرفعال مفاصل ( حركت دادن آرام مفصل يا خم كردن آن توسط درمانگر يا همراه بيمار)در اندام فلج به منظور پيشگيري از منجمد شدن دردناك و حركت دادن آسان اندام پس از برگشت قدرت حركتي اختياري ، نقش اساسي دارد.

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزي, فلج شدن و سكته مغزي, علائم سكته مغزي, درمان سكته مغزي, متخصص سكته مغزي تهران


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : یکشنبه 1393/01/31 | 0:8 | نويسنده : دکتر فروغ


107526_1


هر ساله تعداد بسيار زيادي از سكته مغزي رنج مي برند و حدود دو سوم اين افراد از واقعه نجات يافته و نيازمند توان بخشي هستند . هدف اصلي در توان بخشي ، استقلال و دستيابي به بهترين كيفيت زندگي ممكن مي باشد . توان بخشي به معناي درمان و يا بازگرداندن آسيب مغزي نيست بلكه كمك به افراد براي دستيابي به بهترين نتايج ممكن در طولاني مدت است.

توان بخشي پس از سكته مغزي چيست ؟

توان بخشي به افراد كمك مي كند تا مهارتهايي را كه در نتيجه تخريب بخشي از مغز از دست داده اند . مجددا بياموزند ، اين مهارت ها مي تواند شامل هماهنگ كردن حركات پا به منظور راه رفتن ويا انجام مرحله به مرحله يك فعاليت پيچيده باشد .

 توان بخشي همچنين راه هاي جديدي براي انجام كارها به منظور جبران هرگونه ناتواني باقيمانده به بيماران مي آموزد . ممكن است بيماران نياز داشته باشند كه با يك دست حمام كردن ويا لباس پوشيدن و يا ارتباط برقرار كردن زماني كه توانايي تكلم خود را از دست داده اند را فرا بگيرند .

 در ميان متخصصين توان بخشي عقيده كلي بر اين است كه مهمترين ركن برنامه توان بخشي تماريني است كه به صورت صحيح و دقيق انتخاب شده وبه صورت مداوم تكرار شوند چنان كه درميان افراد طبيعي هم پس از فراگيري يك مهارت جديد مانند نواختن پيانو يا پرتاب كردن توپ بيس بال اين تكرار است كه موجب نهادينه شدن آن مهارت مي شود .

4431_orig

. درمان توان بخشي در فاز حاد سکته مغزی وزماني كه شرايط عمومي بيمار پايدار شد يعني در اغلب موارد در طي 24 تا 48 ساعت پس از وقوع سكته مغزي آغاز مي شود. گام اول دستيابي به تحرك مستقل بيمار است زيرا بسياري از بيماران فلج گشته ويا مبتلا به ضعف شديدي هستند .

 تغيير وضعيت مكرر در زمان دراز كشيدن در بستر و ورزش دادن و حركت دادن فعال يا غيرفعال اندام هاي درگير به علت سكته مغزي دو اصلي است كه به بيماران توصيه مي شود ( حركات غير فعال حركاتي است كه درمان گر به صورت فعال به بيمار در حركت دادن مكرر عضو مبتلا كمك مي كند اما در حركات فعال هيچ كمكي ا زجانب درمانگر به بيمار نمي شود .)

 بسته به فاكتورهاي متعددي مثل ميزان گستردگي آسيب اوليه مغزي ، بيماران مي توانند پيشرفت كرده و قادر به نشستن در بستر ، انتقال از تخت به صندلي ، ايستادن ، تحمل وزن ويا راه رفتن با يا بدون كمك شوند . پرستاران بخش توان بخشي و درمانگران به بيماراني كه قادر به انجام فعاليت هاي پيچيده به صورت تدريجي و با سير صعودي هستند ، حمام كردن ، لباس پوشيدن و دستشويي رفتن را آموزش مي دهند و آنها را تشويق به استفاده از اندام مبتلا در انجام اين كارها مي نمايند .


i5قفقndex

دستيابي مجدد به توانايي انجام اين  اعمال پايه اي در فعاليت هاي روزمره نشان دهنده اولين مرحله بازگشت بيماران به استقلال است . براي بسياري از بيماران ، توان بخشي پروسه اي ادامه دار به منظور حفظ و بهبود مهارت ها است وممكن است به معناي ادامه كار با متخصصين ماهها ويا سالها پس از وقوع سكته باشد.

منبع:دکتر بیژن فروغ.خانم دکتر رفیعی


برچسب‌ها: سكته مغزي, درمان سكته مغزي, درمان جدید سكته مغزي, متخصص سكته مغزي, علت سكته مغزي


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : چهارشنبه 1393/01/27 | 23:22 | نويسنده : دکتر فروغ

post_image

علائم گردن درد

ممکن است گردن درد را به صورت گره ، سفتی یا درد شدید در ناحیه گردن خود حس کنید. گاهی گردن درد به شانه ها و پشت منتشر می شود یا در مواقعی سرتان هم درد می گیرد. شاید به دنبال ایجاد این درد نتوانید سروگردنتان را به راحتی تکان دهید یا بالا بگیرید.

اگر به هر دلیلی ریشه عصب نخاعی تحت فشار باشد، ممکن است در ناحیه شانه خود احساس درد، کرختی، سوزن سوزن شدن (گِزگِز) یا ضعف کنید. اگر درد ناحیه گردنتان مدتی طولانی با شماست یا به عبارتی مزمن است احتمال دارد در انجام فعالیت های روزمره تان دچار مشکل شوید و بنابراین عوارض جانبی گردن درد یعنی خستگی، افسردگی یا اضطراب سراغتان بیاید.

عوامل گردن درد

گردن درد در افراد بالای ۵۰ سال که در معرض خطر آسیب های مفصلی و دیسکی هستند، بیشتر دیده می شود. اگر شخصی به تازگی جراحی کرده یا دچار سانحه ای شده احتمال دارد گردن درد بگیرد. بیماری هایی که ذکر کردم هم می توانند خطر ابتلا به گردن درد را افزایش دهند. این عوامل قابل مهار نیستند اما عوامل خطری چون حالت بدن، افسردگی، نارضایتی شغلی، اعتیاد به دخانیات و سیگار و ورزش نکردن را می توان از زندگی حذف کرد.

درمان گردن درد

نوع درمانی که برای گردن درد در نظر می گیریم به علت ایجاد آن بستگی دارد. بیشتر گردن دردهایی که در اثر فعالیت های ناصحیح روزانه ایجاد می شوند با روش های آموزشی در خانه قابل بهبودند مثلا اگر درد ناگهانی و بی سابقه ایجاد شود، می توان هر ۳ ۲ ساعت یک بار به مدت ۱۵ دقیقه از پدهای گرمازا یا دستمالی که با اتو داغ شده در محل درد استفاده کرد. دوش آب گرم هم برای درمان گردن درد موثر است. استفاده از کیسه آب یخ به مدت ۱۵ ۱۰ دقیقه و با تناوب ۳ ۲ ساعت هم می تواند سودمند باشد.

 منبع:فوق تخصص زانو تهران


برچسب‌ها: گردن درد, درمان گردن درد, علائم گردن درد, عوامل گردن درد, علل گردن درد


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : چهارشنبه 1393/01/27 | 23:15 | نويسنده : دکتر فروغ
2074f92cc13a7b6046ac71aeb03c65b5 حرکات ورزشی کمردرد

پژوهشگران‎‎ هلندی‎‎ بـرای درمـان کمردرد روش‎ های‎‎ جدیدی یافته‎‎ اند کـه بـا وجود کمردرد می‎ توان‎ کار کرد طوریکه‎ درد به‎ بدن‎ آسیب‎ نمی‎ زند.

بر اساس‎ روش‎ دانشمنـدان‎ هـلنـدی‎ افراد مبتلا به‎‎‎ کمردرد در هفته دو جلسه یک‎ ساعته‎ ورزش‎ می‎‎ کنند و تمرینات‎ ورزشی آنان‎ شامل‎ بلند کردن‎ کیف‎ دستی‎‎ و اشیایی ماننـد آن‎ است‎.

براساس‎ توصیه‎‎ این‎‎ متخصصان اشیایی‎ که برای‎ تمرین‎ های‎ ورزشی‎‎ در نظر گرفته‎ می شوند هر جلسه‎‎ سنگین‎ تر از جلسه قبل‎ خواهند بـود و همه‎ حرکات‎ ورزشی کمردرد بدون‎‎‎ درنظر گرفتن دردآور بـودن آنها اجرا می‎ شود.

بر اساس‎ تحقیق‎ پـژوهـشگـران‎, افـرادی‎ کـه‎ استراحت‎ مطلق‎ دارند پس‎ از سه‎‎‎ ماه به کـار خود باز می‎ گردند اما افرادی‎ که‎‎ با برنامه جدیـد کمردرد درمـان‎ می‎ شوند پس‎ از دو ماه‎ سرکار خود حاضر خواهند شد.

حرکات ورزشی کمردرد

تمرین ۱ : دراز و نشست

به پشت روی یک میز یا سطح صاف دراز بکشید.

کف پاهای خود را بر روی سطح صاف قرار دهید

و زانوها را خم کنید. در حرکت دراز و نشست، شیب لگن خاصره خود را حفظ کنید.

تمرین۲٫

به آرامی دست ها را تا آنجا که ممکن است به جلو بکشید،

تنه خود را به جلو خم کنید.

عضلات گردن را آرام نگه دارید. به طور طبیعی تنفس کنید. به آرامی به موقعیت شروع برگردید. در طول انجام حرکت درد نداشته باشید.

تمرین۳٫

دستها را روی قفسه سینه درآغوش بگیرید.

چانه خود را به سینه بچسبانید

و به آرامی آرنج ها را به زانو برسانید ،

تنه خود را خم کنید. عضلات گردن را آرام نگه دارید.

به طور طبیعی تنفس کنید. به آرامی به موقعیت شروع برگردید.

تمرین۴٫

دست های خود را پشت سر قرار داده و به آرامی سر را به قفسه سینه نزدیک و سپس تنه خود را قوس دهید.

آرامش داشته باشید ، به آرامی نفس بکشید و سپس به موقعیت شروع برگردید.

در طول انجام حرکت درد نداشته باشید.

تمرین ۵ : شتر گربه

روی زمین زانو بزنید و حالت چهار دست و پا بگیرید. سر خود را راست نگه دارید به طوری که نگاه شما رو به جلو باشد.

به آهستگی تنه خود را تا آنجا که می توانید به پائین قوس دهید.

اما اجازه دهید با بلند شدن صورت شما به سمت بالا، احساس آرامش داشته باشید و سپس کمر خود را تا آنجا که می توانید،

توسط انقباض عضلات شکم، رو به بالا بکشید و سر را به زمین نزدیک کنید. همه حرکات باید از پایین کمر شما شروع شود.

در طول انجام حرکت درد نداشته باشید.

منبع:کلینیک طب فیزیکی وتوانبخشی


برچسب‌ها: کمردرد, درمان کمردرد, درمان کمردرد با ورزش, ورزش درمانی کمردرد, ورزش و کمردرد


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com




تاريخ : چهارشنبه 1393/01/27 | 23:12 | نويسنده : دکتر فروغ

post_image

به بیان دیگر به دنبال وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره‌ها به ریشه‌های عصبی که در حال بیرون آمدن از نخاع و مهره است، فشار زیادی وارد می‌شود.

همچنین تماس مواد شیمیایی تشکیل دهنده قسمت ژلاتینی دیسک با ریشه‌های عصبی موجب تحریک و التهاب آن ها می‌شود و این فشار و التهاب عصب موجب بروز نشانه های سیاتیک می‌شود.

درد سیاتیک باعث محدودیت حرکت بیمار می‌شود و با تغییر وضع از خوابیده به ایستاده درد ناشی از سیاتیک  تشدید می‌شودوالبته تشخیص قطعی سیاتیک و این‌ که علت سیاتیک مربوط به عنصر نگهدارنده یا دیسک کمر است توسط پزشک  متخصص و انجام آزمایشات تشخیصی است.

برای مشاهده فیلم آموزشی درمان درد سیاتیک و دیسک کمر با تزریق بر روی لینک زیر کلیک کنید 

درمان درد سیاتیک و دیسک کمر با تزریق


برچسب‌ها: درمان دیسک کمر با تزریق, دیسک کمر, درمان درد سیاتیک با تزریق, درد سیاتیک, درمان درد سیاتیک و دیسک کمر با تزریق


سایت جدید کلینک دکتر بیِژن فروغ



برای مشاهده زمان مشاوره باپزشک رو
ی لینک زیر کلیک کنید
مشاوره رایگان تلفنی با پزشک 

تلفن:09305401821

برای مشاهده زمان مشاوره فیزیوتراپی روی لینک زیر کلیک کنید

مشاوره رایگان تلفنی با متخصصین فیزیوتراپی

 تلفن: 09361196090

و 

 تلفن :22895767 -021



نحوی پرسش سوال از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ و

 کلینیک توانبخشی تبسم(مرکزتوانبخشی دکتر بیژن فروغ )




برای دریافت نوبت روی لینک زیر کلیک کنید 



تهران :اتوبان چمران، ابتدای باقرخان غربی، کلینیک توانبخشی تبسم 

(مرکز توانبخشی دکتر بیژن فروغ)


برای مشاوره بر روی لینک زیرکلیک کنید

مشاوره رایگان از طریق ایمیل با دکتر بیژن فروغ 


bijanfr@gmail.com