درمان کمر گود برای افراد مختلف متفاوت است و نمی‌توان درمان گودی کمر یکسانی رابرای همگان تجویز کرد اما با شناخت علت گودی کمر و درجه ضعف عضلانی که باعث ناهنجاری در قامت شده‌اند، می‌توان درمان مناسبی را انجام داد.

علت ها و دلایل
گودی کمر معمولا در کودکی و بدون وجود دلیل خاصی ایجاد می شود. به این نوع از گودی کمر، لوردوز خوش خیم جوانان می گویند. با این حال گودی کمر می تواند افراد از هر رده ی سنی حتی در کودکان را تحت تاثیر قرار دهد.
از دیگر علت گودی کمر، می توان به موارد زیر اشاره کرد :
 حالت نامناسب بدن
 اضافه وزن و چاقی
 پوکی استخوان (ضعیف شدن استخوان ها با بالا رفتن سن)
 التهاب دیسک های بین مهره ای کمر
 کیفوز یا گوژ پشتی یا قوز کمر (قوس رو به خارج بیش از حد در بالای کمر)
 اسپوندیلو لیستزی (عارضه ای که در طی آن مهره ها در ستون فقرات به عقب و جلو می لغزند)
 آکندرو پلازی (یک نوع از کوتولگی)
همچنین گودی بیش از حد کمر را با نام های هیپر لوردوز و کمر توخالی نیز می شناسند. از علل شایع گودی بیش از حد کمر می توان به سفت بودن عضلات ناحیه ی کمر، چربی احشایی بیش از اندازه و حاملگی زنان را اشاره کرد. با این که گودی کمر احساس داشتن کمر قوی تر را به فرد می دهد، می تواند منجر به کمر درد ملایم تا شدید گردد. نرمی استخوان و کمبود ویتامین D در کودکان می تواند باعث ایجاد گودی کمر شود.

 

جهت ادامه مطالب بر روی لینک زیر کلیک کنید

گودی کمر , درمان و حرکات اصلاحی