پیشگیری از بروز سکته مغزی با ورزش

سکته مغزی

زمانی که سکته مغزی رخ می دهد در واقع رگ های تغذیه کننده ی مغز دچار اختلال می شوند. به عبارت دیگر رگ مغز به سبب فرسودگی و جمع شدن پلاک های کلسیم مغز آهسته آهسته بسته می گردد و سکته مغزی را ایجاد می کند.

اگر فردی دچار سکته مغزی شود در ساعات اولیه او را به مراکز درمانی برسانیم ممکن است رگ های مغزی باز شود و یا به صورت عمل جراحی با دستگاه های مخصوص لخته های خون را از داخل رگ خارج کرده و به اصطلاح خون گیری انجام می گردد و عوارضی در پی ندارد.

علائم سکته مغزی

وقوع سکته مغزی در اشخاص به صورت ناگهانی است. سرگیجه و اختلال در حواس از علایم سکته مغزی است و پیشنهاد می‌شود کسانی که سابقه سکته مغزی دارند، به این علایم توجه ویژه‌ای داشته باشند.

میزان وقوع سکته مغزی در اشخاص جدی بیشتر است، زیرا این اشخاص استرس را در خود نگه می‌دارند و این امر احتمال وقوع سکته مغزی را در این اشخاص افزایش می‌دهد. استرس مستقیما سبب بروز سکته مغزی نمی‌شود، اما می‌تواند زمینه‌ساز بروز سکته مغزی باشد.

تاثیر ورزش در پیشگیری از سکته مغزی

فعالیت بدنی همانطور که از حمله قلبی پیشگیری می کند، می تواند به پیشگیری از سکته ی مغزی ای که در اثر نقص خون رسانی رخ می دهد و تونانبخشی فعال آن نیز کمک کند. در یک مطالعه محققان دریافتند که بروز سکته ی مغزی، در افرادی که با شدت متوسط و بیشتر ورزش می کنند، در مقایسه با کسانی که کم ورزش می کنند یا ورزش نمی کنند کمتر از نصف است.


منبع:متخصص ورزش درمانی

علائم،درمان و پیشگیری از سکته مغزی

علائم سکته مغزی

همواره علائم سکته مغزی را جدی بگیرید. سکته مغزی یا گذرا می تواند به همراه همه یا تعدادی از علائم زیر باشد:
▪ ضعف، سوزن سوزن شدن یا مور مور شدن دست و پا یا هر دو؛ ممکن است این علائم در یک طرف بدن ظاهر شوند. فلج اندام ها هم ممکن است رخ دهد.

▪ مشکلات بینایی از جمله تاری دید، کاهش بینایی، دوربینی و حتی نابینایی کامل، می تواند از علائم سکته مغزی باشد.

▪ مشکلات تکلم، برخی از بیماران توان روان صحبت کردن را از دست می دهند.

▪ گاهی افرادی که دچار سکته مغزی می شوند، هوشیاری خود را نسبت به زمان و مکان حاضر از دست می دهند، به طوری که ممکن است تلوتلو خورده و بر اثر گیجی به زمین بیفتند.

▪ این بیماران احتمال دارد هوشیاری خود را نیز از دست داده و دچار اغماء شوند.

▪ سردرد شدید، تهوع، استفراغ و سفت شدن گردن نیز ممکن است ایجاد شود.

پیشگیری از سکته مغزی

سیگار نکشید و از افرادسیگاری دوری کنید.
درصورت بالابودن کلسترول خونتان، آنرا تحت درمان قرار دهید.
غذاهای حاوی مقادیر پایینی از چربی اشباع ، چربی ترانس، کلسترول و نمک را مصرف کنید .
از لحاظ جسمانی فعال باشید .
داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
وزن خود را کنترل نمایید .
در صورتیکه دچار دیابت (بیماری قند خون) هستید، قند خون خود را کنترل کنید .

درمان سکته مغزی با فیزیوتراپی

سکته مغزی می‌تواند باعث ضعف یا فلج نیمی از بدن و مشکلات تعادل شود. فیزیوتراپی کمک می‌کند که تا حد ممکن کنترل ماهیچه‌ها و حرکت فرد به حالت عادی بازگردد.
فیزیوتراپی خیلی زود به دنبال سکته مغزی در منزل یا بیمارستان آغاز می‌شود.

اگر فرد توانایی جابه‌جایی نداشته باشد، فیزیوتراپ از وضعیت مناسب آنها در تخت اطمینان حاصل می‌کند و وضعیت آنها را به طور منظم تغییر می‌دهد تا از خشک شدن ماهیچه‌ها و مفاصل جلوگیری کند. اگر فردی که دچار سکته مغزی شده است نمی‌تواند روی تخت یا صندلی بنشیند فیزیوتراپ به او کمک می‌کند تا تعادل خود را حفظ کند. پس از این مرحله شخص می‌تواند با کمک بایستد و به آرامی راه برود.

منبع:تبیان.پزشکی

علت و پیشگیری از سکته مغزی

سکته مغزی از جمله بیماری‌هایی است که هیچ وقت از باورهای غلط مصون نمانده است. بسیاری تصور می‌کنند این بیماری فقط سراغ افراد سالخورده می‌رود، اما بهتر است بدانیم که امروزه قریب به ۱۵ درصد مبتلایان به سکته مغزی، کمتر از ۵۰ سال دارند. ولی چرا اکثر افراد مبتلا به سکته مغزی به مراکز درمانی مراجعه نمی‌کنند؟

پیشگیری از سکته مغزی

سیگار نکشید و از افرادسیگاری دوری کنید.
درصورت بالابودن کلسترول خونتان، آنرا تحت درمان قرار دهید.
غذاهای حاوی مقادیر پایینی از چربی اشباع ، چربی ترانس، کلسترول و نمک را مصرف کنید .
از لحاظ جسمانی فعال باشید .
داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
وزن خود را کنترل نمایید .
در صورتیکه دچار دیابت (بیماری قند خون) هستید، قند خون خود را کنترل کنید .

علت بروز سکته مغزی

یکی از علل متداول سکته مغزی ضخیم و سخت شدن دیواره رگ های خونی است. پلاکت های ساخته شده از چربی، کلسیم، کلسترول و … انعطاف رگ های خونی را از میان می برند. لخته خون ممکن است سبب مسدود شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد عدم درمان فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود.

منبع:امید ریهب.جام جم.برزکار

درمان و پیشگیری از سکته مغزی

ایجاد سکته مغزی

سکته مغزی زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی تغذیه کننده مغز، دچار پارگی یا انسداد گردد. بنابراین آن قسمتی از مغز که توسط آن رگ تغذیه می شود و همچنین بخشهایی از بدن که توسط آن قسمت ازمغز کنترل می شوند، دیگر کار نمی کنند .

TIA‌ ها یا حملات گذرای ایسکمیک (کاهش خونرسانی)، سکته های هشدار دهنده ای هستند که پیش از سکته اصلی رخ می دهند . آنها زمانی رخ می دهند که لخته خون یک سرخرگ را برای مدت کوتاهی دچار انسداد نماید . علایم TIA مشابه سکته مغزی هستند ، اما اغلب تنها چند دقیقه به طول می انجامند . اگر دچار این علایم بشوید، فورا به بیمارستان مراجعه نمایید .

پیشگیری از سکته مغزی

سیگار نکشید و از افرادسیگاری دوری کنید.
درصورت بالابودن کلسترول خونتان، آنرا تحت درمان قرار دهید.
غذاهای حاوی مقادیر پایینی از چربی اشباع ، چربی ترانس، کلسترول و نمک را مصرف کنید .
از لحاظ جسمانی فعال باشید .
و.....

درمان سکته مغزی با فیزیوتراپی

سکته مغزی می‌تواند باعث ضعف یا فلج نیمی از بدن و مشکلات تعادل شود. فیزیوتراپی کمک می‌کند که تا حد ممکن کنترل ماهیچه‌ها و حرکت فرد به حالت عادی بازگردد.

اگر فرد توانایی جابه‌جایی نداشته باشد، فیزیوتراپ از وضعیت مناسب آنها در تخت اطمینان حاصل می‌کند و وضعیت آنها را به طور منظم تغییر می‌دهد تا از خشک شدن ماهیچه‌ها و مفاصل جلوگیری کند. اگر فردی که دچار سکته مغزی شده است نمی‌تواند روی تخت یا صندلی بنشیند فیزیوتراپ به او کمک می‌کند تا تعادل خود را حفظ کند. پس از این مرحله شخص می‌تواند با کمک بایستد و به آرامی راه برود.

منبع:بیتوته.تبیان

درمان و علائم سکته مغزی

افت جریان خون به کمتر از ۱۶ تا ۱۸ میلی لیتر در دقیقه به ازاء هر ۱۰۰ گرم بافت مغز نیز می تواند ظرف یک ساعت منجر به مرگ سلولی شود.

سکته مغزی (CVA یا Stroke) به بروز حاد نقائص عصبی که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشند و ناشی از ضایعه مغز در اثر اختلال جریان خون آن باشند، اطلاق می شود.

علائم سکته مغزی

۱- سنگینی‌ ناگهانی‌ در اندام‌ یا کرختی‌ و ناتوانی‌ در کنترل‌ عضلات‌ و ضعف یا فلج یک طرفه بدن
۲- کاهش هوشیاری‌ و یا اختلال شدید حسی یک طرفه
۳- اختلال ناگهانی تکلم و یا درک
۴- بروز سردرد ناگهانی و شدید و گیجی
۵- اختلالات‌ بینایی‌
۶- بی‌اختیاری‌ مدفوع‌ یا ادرار

پیشگیری از سکته مغزی

۱- فشار خون بالا (شایعترین و مهمترین عامل)
۲- چربی خون بالا

۳- قند خون بالا
۴- مصرف سیگار و الکل
۵- بیماریهای لخته ساز قلبی بویژه اختلالات دریچه ای و ریتم نامنظم ضربان قلب
۶- عوامل با شیوع کمتر مانند کم تحرکی، قرصهای ضد بارداری خوراکی و غلظت زیاد خون

درمان سکته مغزی

۱- فاز حاد(بلافاصله تا چندین روزپس از بروز بیماری)
۲- فاز تحت حاد و مزمن(پس از هفته اول تاچندین ماه پس از بروز بیماری)

منبع:دکتر حسین زاده

علائم و تشخیص سکته مغزی

آزمایش تشخیص سکته مغزی

با این حال آزمایشی آسان برای تشخیص سکته مغزی موجود است که در همه دنیا با دقت ۹۵ درصد کاربرد دارد. این آزمایش شامل سه مرحله است: نخستین مرحله توجه به نیمه راست و چپ صورت است که قرینه است یا نه؟ دومین مرحله آزمایش تکلم است؛ همه ما با یک نوع صدای مشخص صحبت می‌کنیم که تغییر در آن می‌تواند علامت سکته مغزی باشد.

در صورت مثبت بودن این آزمایش، رعایت این موارد، وظیفه اطرافیان است، گام اول در این مرحله حفظ آرامش است و خلوت کردن اطراف بیمار. در صورت هشیار بودن، در بهترین وضعی که فرد راحت است، باید بنشیند. ولی اگر هشیار نیست، باید به پهلو خوابانده شود. فشار بیمار و نبضش هم باید گرفته شود.

اگر فرد داروی خاصی مصرف می‌کرده تا زمان رسیدن اورژانس دارویش را قطع نکنیم. بعد از این‌که فرد تعادلش را به دست آورد، به نخستین مرکز درمانی در ۴۸ ساعت اول مراجعه کند. چون بیمار باید طی این ساعات برای گرفتن عکس از مغز و گرفتن آزمایش خون حتما بستری شود.

فشار خون در مبتلایان به سکته مغزی

نکته مهم دیگری که در بیماران سکته مغزی هم از طرف مردم و هم از طرف اورژانس مورد غفلت واقع شده، این است که کسی که خونریزی مغزی کرده خون‌رسانی مغزش دچار مشکل شده است و بدن به طور جبرانی فشار خون را بالا می‌برد تا خون کافی به مغز برسد. پس در جریان سکته مغزی حاد مگر در شرایط استثنایی نباید فشار خون بیمار را پایین آورد.

سرگیجه و سکته مغزی

«در مورد علائم سکته مغزی دو نکته قابل طرح است: اول این‌که معمولاً سکته مغزی باعث کاهش سطح هشیاری و فرورفتن بیمار در کما نمی‌شود و کسانی که سکته می‌کنند مجموعه‌ای از علائم موضعی و عصبی پیدا می‌کنند. این علائم یا باقی می‌ماند یا از بین می‌رود. دوم این‌که کسانی که دچار سرگیجه می‌شوند، بدانند که این علامت پیش‌آگهی سکته مغزی نیست

پیاده‌روی، راه پیشگیری از سکته مغزی

«با توجه به علل این بیماری بهترین راه برای جلوگیری از آن انجام فعالیت روزانه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه است.» حداقل ۵ روز در هفته پیاده‌روی سریع برای نیم ساعت باید انجام شود. همچنین رعایت رژیم سالم با پرهیز از نمک، چربی و قند فراوان و تکیه بر فرآورده‌های لبنی و فرآورده‌های گوشتی سفید.

منبع:کلینیک امید

علائم و پیشگیری از سکته مغزی

افت جریان خون به کمتر از ۱۶ تا ۱۸ میلی لیتر در دقیقه به ازاء هر ۱۰۰ گرم بافت مغز نیز می تواند ظرف یک ساعت منجر به مرگ سلولی شود.

سکته مغزی (CVA یا Stroke) به بروز حاد نقائص عصبی که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشند و ناشی از ضایعه مغز در اثر اختلال جریان خون آن باشند، اطلاق می شود.

علائم سکته مغزی

۱- سنگینی‌ ناگهانی‌ در اندام‌ یا کرختی‌ و ناتوانی‌ در کنترل‌ عضلات‌ و ضعف یا فلج یک طرفه بدن
۲- کاهش هوشیاری‌ و یا اختلال شدید حسی یک طرفه
۳- اختلال ناگهانی تکلم و یا درک
۴- بروز سردرد ناگهانی و شدید و گیجی
۵- اختلالات‌ بینایی‌
۶- بی‌اختیاری‌ مدفوع‌ یا ادرار
 با مشاهده هریک از علائم فوق با حفظ خونسردی و پرهیز از هرگونه اقدام درمانی خودسرانه (بویژه استفاده از داروهای ضد فشارخون یا داروهای قلبی)بیمار را به نزدیکترین مرکز درمانی انتقال دهید.

پیشگیری از سکته مغزی

از آنجایی که نوع کاهش خونرسانی (سکته ایسکمیک)شایعترین علت بیماری سکته مغزی محسوب می شود پرهیز از عوامل زمینه ساز انسداد مجرای عروق، بهترین روش پیشگیری از یبماریست.

۱- فشار خون بالا (شایعترین و مهمترین عامل)
۲- چربی خون بالا۳- قند خون بالا
۴- مصرف سیگار و الکل
۵- بیماریهای لخته ساز قلبی بویژه اختلالات دریچه ای و ریتم نامنظم ضربان قلب
۶- عوامل با شیوع کمتر مانند کم تحرکی، قرصهای ضد بارداری خوراکی و غلظت زیاد خون

با نگاهی اجمالی به موارد فوق می توان نتیجه گرفت که بسیاری از موارد بروز این بیماری ناتوان کننده و مرگبار با کنترل یا پرهیز از عوامل خطر به راحتی قابل پیشگیری خواهند بود.

درمان سکته مغزی

۱- فاز حاد(بلافاصله تا چندین روزپس از بروز بیماری)
۲- فاز تحت حاد و مزمن(پس از هفته اول تاچندین ماه پس از بروز بیماری)

در فاز حاد پس از بررسی های اولیه و مشخص نمودن نوع سکته و عوامل خطرزا، درمان ها معمولا” شامل پایدار نمودن وضعیت بالینی بیمار، استفاده از داروهای حل کننده لخته مانند rt-PA در موارد انتخابی، کاهش تورم بافت مغز در صورت وجود، تجویز داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت، استفاده از داروهای محافظت کننده سلولی، انجام جراحی و رفع عوامل خطرزاری بیماری خواهد بود.

منبع:دکتر مغاری

آیا خوردن روزانه آسپیرین می تواند به پشگیری از سکته کمک کند؟

آسپیرین ممکن است در زنانی که در خطر ابتلا به سکته مغزی قرار دارند،مانند زنانی که قبلاً دچار این بیماری شده اند مفید باشد.مصرف آسپیرین می تواند به عوارض جانبی جدی بیانجامد و مصرف آن همراه با بعضی از داروهای زیان بخش باشد. چنان چه می خواهید

از آسپیرین برای پیشگیری از سکته استفاده کنید ابتدا با پزشک مشورت نمایید.مصرف آسپیرین از بروز نخستین سکته مغزی در افرادی که سابقه انفارکتوس قلبی دارند جلوگیری به عمل می آورد.

آسپیرین یا سایر داروهای ضد پلاکت در پیشگیری ثانویه (بعد از ابتلا به سکته مغزی و یا مینی سکته)،بسیار موثر هستند.مقادیر کم آسپیرین (مثلاً 75 تا 150 میلی گرم در روز)به همان اندازه مقادیر زیاد آن در پیشگیری از سکته مغزی تأثیر دارند اینکه از عوارض جانبی کمتری برخوردار هستند.

تینوپیریدین ها(کلوپیدگرل ،تیکوپیدین) موثر از آسپیرین هستند و عوارض گوارشی کمتری نیز دارند ولی قیمت آنها بیشتر از آسپیرین است.

دی پیریدامول را می توان برای کمی بیشتر شدن فواید ضدد پلاکتی آسپیرین ،به آن اضافه نمود هر چند بروز سردرد از عوارض شایع این دارو به شمار می آید.

استفاده از داروهای ضد انعقادی خوراکی برای پیشگیری ازسکته مغزی توصیه نمی شود زیرا این دارو ها خطر خونریزی را افزایش می دهند.

در پیشگیری از سکته مغزی، داروهای ضد پلاکتی نقشی در کاهش خطر سکته ایسکمیک ندارند و از طرفی احتمال بروز خونریزی شدید را افزایش می دهند.اثبات وجود اثر پیشگیری کننده آسپیرین از سکته ایسکمسک در خانم ها به یررسی بیشتری نیاز دارد.

                                                                    نــــــــــکته

·     پرفشاری خون،35 نا 50 درصد از میزان خطر بروز سکته مغزی را تشکیل می دهد.(به میزان 5 تا 6 میلی متر جیوه در فشار سیستولیک و 2 تا 3 میلی جیوه در فشار دیاستولیک)،خطر ایجاد سکته مغزی را 4%کاهش میدهد.حتی در بیماران بالای 80 سال و افراد مبتلا به پرفشاری خطر بروز سکته مغزی کمک می کند.

·         احتمال بروز سکته مغزی در افراد مبتلا به لرزش (فیبریلاسیون) دهلیزی قلب،5%در سال است.

برگرفته از کتاب سکته مغزی

آيا ميتوان از بروز سكته مغزي پيشگيري كرد؟

بله . متخصصان معتقدند تا 80٪موارد مي توان از ايجاد سكته مغزي پيشگيري كرد. بعضي از عوامل خطر سكته مغزي مثل سن، سابقه فاميلي و نژاد قابل كنترل و تغيير نيست . اما مي توان با كمك اقدامات زير احتمال بروز سكته مغزي را كاهش داد:

·         آگاهي داشتن از فشار خون

در افراد مبتلا به فشار خون بالا، اغلب علايمي وجود ندارد، بنابراين كنترل فشار خون در هر 1 يا 2 سال يك بار، موجب آگاه شدن افراداز فشار خون خود مي شود و در صورت افزايش فشار خون، با دادن تغييراتي در نحوه زندگي ( مانند كمتر خوردن نمك و انجام ورزش ) و يا مصرف داروهاي لازم تحت نظر پزشك، مي توان پر فشاري خون را درمان نمود و در نتيجه از احتمال بروز سكته مغزي كاست.

·         نكشيدن سيگار

با ترك سيگار،احتمال ايجاد سكته مغزي كاهش ميابد. چنان چه فردبراي ترك سيگار دچار مشكل مي شود مي توان با استفاده از روش هاي زير مبادرت به اين كار نمايد:

٭٭ برچسب ها و آدامس  هاي حاوي نيكوتين

٭٭ شركت در گروه هاي پشتيباني

٭٭ شركت در برناه هاي كمك كننده به ترك سيگار

٭ انجام آزمايش قند خون

در افراد مبتلا به ديابت، اغلب علايمي وجود ندارد. از اين رو، كنترل منظم قند خون ضروري است .

بالا بودن قند خون، احتمال بروز سكته مغزي را 2 تا 3 برابر افزايش مي دهد. با مصرف قرص هاي ضد ديابت يا تزريق انسولين و استفاده از رژيم غذايي و برنامه درماني، تحتنظر پزشك مي توان ديابت را كنترل و احتمال ايجاد سكته مغزي را كمتر كرد.

·         انجام آزمايش كلسترول و تري گليسريد خون

كلسترول ماده اي مومي است كه در تمام قسمت هاي بدن يافت مي شود. هنگامي كه ميزان كلسترول خون خيلي زياد شود، اين ماده مي تواند بر روي ديواره سرخرگ ها رسوب كند و سرخرگ ها را مسدود نميد و در نتيجه،‌ خون مورد نياز مغز به آن نرسد و سكته مغزي روي مي دهد.

تري گليسريدها نيز نوعي چربي موجود در جريان خون هستند و سطوح بالاي آنها در بعضي از افراد موجب بروز سكته مغزي مي شود. در افراد مبتلا به افزايش كلسترول و تري گليسريد، اغلب علايمي وجود ندارد. از اين رو بايد به طور منظم ميزان كلسترول و تري گليسريد خون را كنترل كرد و در صورت بالا بودن مقدار آنها،ضمن مراجعه به پزشك ميزان آنها را با استفاده از رژيم غذايي، ورزش و دارو كاهش داد. مصرف استاتين ها خطر بروز سكته مغزي را حدود 15٪ كاهش مي دهد.

·         کنترل وزن

افزایش وزن ،خطر بروز سکته مغزی را بالا می برد. با استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش با شدت متوسط،حداقل به مدت 30 دقیقه  در اکثر روز های هفته می توان وزن را در محدود ه طبیعی نگه داشت.این کار را می توان با افزایش مقدار مصرف میوه،سبزیجات و حبوبات به رژیم غذایی آغاز کرد.پیاده روی و استفاده از پله به جای آسانسور به کاهش وزن کمک می کنند.

 

·         عدم استفاده از الکل و داروهای مورد سوء مصرف

خوردن نوشیدنی های الکلی ، احتمال بروز سکته مغزی ایسکمسک و خونریزی داخل مغزی و زیر عنکبوتیه ای را افزایش می دهد.آمفتالین ها و کوکایین احتمال بروز سکته مغزی را بیش از سایر ترکیبات افزایش می دهند و اروهای ضد سرفه و ضدسرماخوردگی بدون نیاز به نسخه حاوی ترکیبات مقلد سمپاتیک نیز می توانند موجب افزایش احتمال ایجاد سکته مغزی شوند.

·         کاهش استرس

می توان با استفاده از روش هایی مانند صحبت کردن با دوستان ،ورزش یا نویسندگی،استرس ها را کاهش داد.

برگرفته از کتاب سکته مغزی

پیشگیری از سکته مغزی مکرر

برای مطالعه  فایل روی لینک زیر کلیک کنید 

پیشگیری از سکته مغزی مکرر 

جنگ جهانی علیه سکته مغزی

جنگ جهانی علیه سکته مغزی

سلامت > تحقیقات- دکتر بابک زمانی:
کنگره جهانی سکته مغزی در شهر وین پایتخت فرهنگی اروپا با سخنان پروفسور آنتونی حکیم از کشور کانادا با پیغامی حاکی از تداوم جنگ جهانی بزرگ علیه سکته مغزی و در جهت افزایش طول عمر و ارتقای کیفیت حیات بشر پایان می‌گیرد.

پروفسور حکیم با قدی به غایت خمیده، صورتی چروک خورده و نامتقارن که شاید آثار زخمی باشد که دشمن سال‌ها پیش بر آن وارد آورده اما با صدایی بسیار زیبا و کلامی فصیح، ادیبانه اما قابل فهم سخن می‌گوید؛ کلامی که اگرچه انگلیسی است اما می‌پنداری قبلا آن را از جایی نزدیک‌تر جایی آشنا‌تر از لابه‌لای قصه‌های مثنوی یا جملات اسرارالتوحید یا قانون یا... شنیده ای.

پروفسور حکیم اگرچه به آخرین اطلاعات فنی در مورد پیشرفت‌های اخیر در تشخیص و درمان سکته مجهز است و اگرچه صحبت او بر بسیاری اطلاعات آماری و اپیدمیولوژیک استوار شده اما این صحبت آخرین که بخش عمده‌ای از سه هزار و اندی شرکت‌کننده را تا لحظه آخر برصندلی‌های خود چسبانده حاوی کلیتی است که بی‌تردید از ریشه‌هایی شرقی در وجود او حکایت می‌کند؛ ریشه‌هایی که اگرچه از نام او برمی‌آید و چند کلمه‌ای فارسی و عربی نیز می‌گوید اما آن را بروز نمی‌دهد ! او بی‌تردید یاد‌آور و تداوم همان حکمای قدیمی ماست.

او از کشف خارق العاده‌ای صحبت نمی‌کند. از دستگاه، دارو یا عمل خاصی که سکته مغزی را به سرعت بهبود می‌بخشد صحبت نمی‌کند. او تنها و به سادگی داستان تاسیس انجمن سکته مغزی کانادا و موفقیت‌های این جمعیت در تهیه تدارکات لازم برای مداوا و پیشگیری از سکته مغزی را توضیح می‌دهد.

اندرز می‌دهد که اگرچه درمان سکته مغزی مهم است اما پیشگیری به همان اندازه اهمیت دارد و آن هم جز و وظایف طبیبان است و در این میان نگهداری از بیماران سکته مغزی هم اهمیت بسیار دارد. او واقعیت تجربه شده در تاثیر افزایش اطلاعات عمومی بر کیفیت مراقبت از بیماران را توضیح می‌دهد.با آمار نشان می‌دهد که در نتیجه کار گروهی سازماندهی شده و ایجاد نظم و هماهنگی بین مراکز مختلف ظرف 7 سال میزان استفاده از آمپول « آر تی پی آ» در کانادا ده برابر شده است.

آر تی پی آ، دارویی است که اگر در واحد سکته مغزی و در 3 ساعت اول سکته مغزی تزریق شود می‌تواند باعث پیشگیری از سکته مغزی و عواقب آن شود. این افزایش استفاده معانی مهمی دارد این یعنی افزایش تعداد واحد‌های سکته مغزی یعنی افزایش ارجاع بیماران سکته مغزی به این مراکز و کاهش اعجاب آور زمان مراجعه بیماران که تزریق آر تی پی‌آ را مقدور می‌سازد و... .

گویی حکیم از سی مرغ سخن می‌گوید که به سیمرغ می‌رسند.اما حکیم اندرز می‌دهد که در این راه نباید گوشه‌گیری و اخلاق پیشه کنید. می‌گوید نباید بترسید که شما را فرصت طلب بدانند که فی الواقع باید فرصت طلب باشید. باید از هرفرصتی در جلب نظر آنان که دستی در قانون، در پول یا در رسانه‌ها دارند بکوشید و خود، داستان فرمانداری در کانادا را مثال می‌زند که سکته مغزی او مقدمه چه تحولاتی شد.

می‌گوید اگرچه باید در کلیات بکوشید اما جزئیات را نباید فراموش کنید اگرچه ضروری است جنگی بی‌امان را با کمپانی‌های سازنده موادغذایی برای کاهش نمک در این محصولات آغاز کنید و گاه شاید لازم باشد برخی محصولات را تحریم کنید اما نباید مبارزه شخصی با نمک پاش موجود در رستوران‌ها و منازل را به فراموشی بسپارید. می‌گوید باید بکوشید مقالات و تحقیقات علمی در حیطه سکته مغزی از سایر زمینه‌های طب که شاید به دلایلی بیش از سکته مغزی مورد توجه کمپانی‌ها ، رسانه‌ها یا مردم باشند عقب بیفتد.

و من به راه درازی می‌اندیشم که متولیان سکته مغزی از انجمن سکته مغزی، انجمن مغز و اعصاب و مسئولین دولتی و مسئولین دانشگاه‌ها در کشور ما درپیش دارند، در جایی که بسیاری از پیش زمینه‌های 7 سال پیش کانادا هم در آن وجود ندارد اما می‌دانیم که مخاطبین حکیم کانادا عمدتا جوامعی مثل کشور ما هستند.

منبع : همشهری

نقش ویتامین E در پیشگیری از سکته مغزی

هیچ می ‌دانید در چه صورتی سکته مغزی بروز می‌ کند؟

باید در پاسخ به این پرسش بگوییم که در صورت گرفتگی یا خون‌ریزی یکی از رگ‌های خونی که به مغز منتهی می ‌شود و با کاهش خون‌رسانی به بخشی از آن، سکته مغزی بروز می ‌کند.

جالب است بدانید که 85 درصد از سکته‌های مغزی در اثر به وجود آمدن لخته خونی رخ می‌ دهند که عامل اصلی آن، گرفتگی عروق به خصوص در رگ‌های مسیر مغز است.

از جمله عواملی که احتمال سکته مغزی را تشدید می ‌کنند، می ‌توان به دیابت،فشار خون و حتی چربی خون بالا اشاره کرد. به همین دلیل افرادی که به این بیماری‌ها مبتلا هستند، باید بیشتر از هر شخص دیگری مراقب باشند.

مطالعات نشان داده‌اند، مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E  خطر بروز سکته مغزی را کاهش می ‌دهد. مدیر کلینیک عصب‌شناسی دانشگاه آخن آلمان در این خصوص می ‌گوید: " 30 دقیقه حرکت و فعالیت ورزشی در روز ماننددوچرخه‌سواری، کاهش وزن و مصرف زیاد میوه و سبزی‌های تازه از بروز سکته مغزی جلوگیری می ‌کند."

یکی از عوامل اصلی و شناخته شده در ابتلای افراد به سکته مغزی، چاقی و داشتن رژیم‌های غذایی پرچربی و پرنمکاست. لذا به افراد مستعد ابتلا به این عارضه توصیه می ‌شود تا به وفور از مواد غذایی استفاده کنند که منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها به حساب می ‌آیند، مانند میوه‌ها و سبزی‌های تازه.

از جمله آنتی اکسیدان‌ها می‌ توان به ویتامین‌های A و E اشاره کرد، زیرا هر دوی آنها می ‌توانند با از میان برداشتن رادیکال‌های آزاد و عوامل گرفتگی عروق و کاهش فشار خون، از بروز سکته مغزی جلوگیری کنند.

به‌ طور کلی، برای پیشگیری از ابتلا به این ضایعه، افراد باید حبوبات، آجیل و مغزها، دانه‌های خوراكی و سایر پروتئین‌های گیاهی را بیشتر از پروتئین‌های حیوانی در برنامه غذایی روزانه خود مصرف کنند، زیرا مطالعات نشان داده‌اند، میزان سكته مغزی در میان افراد گیاه‌خوار بسیار كمتر از مصرف‌كنندگان گوشت قرمز است.

به علاوه، این افراد بهتر است، ماهی‌های روغنی به خصوص قزل‌آلا و ماهی قباد را که سبب بهبود جریان خون می‌ شوند، حداقل دو بار در هفته به منظور پیشگیری از بروز این عارضه استفاده کنند.

به این افراد توصیه می ‌شود نان‌های تهیه شده با آرد سبوس دار و سایر منابع غذایی غلات را به همراه سبزی‌های خام یا پخته میل کنند تا به این ترتیب هم انرژی کافی به آنها برسد و هم با دریافت فیبر کافی، احساس سیری به مدت طولانی‌تری در آنها ایجاد شود.

مغزها، دانه‌های خوراكی و روغن كتان حاوی نوعی اسید چرب ضروری به نام لینولئیك اسید هستند. طی مطالعه‌ای كه محققان فنلاندی انجام داده بودند، مشاهده شد مردان میانسالی كه دچار سكته شده بودند، در مقایسه با سایر افراد، سطوح پایین‌تری از این اسید چرب ضروری را داشتند. به این دلیل به منظور پیشگیری از سکته مغزی به افراد توصیه می ‌شود تا از منابع غذایی این اسید چرب بیشتر استفاده شود.

علاوه بر این ها، مصرف مواد غذایی غنی از سلنیوم مانند ماهی، جوانه گندم و تخم آفتابگردان نیز برای پیشگیری از سكته مغزی مناسب‌اند.

در ادامه باید بگوییم که غذاهای چرب و کنسرو شده به دلیل نمک زیادی که دارند، به هیچ عنوان برای این افراد توصیه نمی‌ شوند.

منبع: هفته نامه سلامت

درمان در کلینیک مرکز جامع توانبخشی تبسم
جهت تماس با ما می توانید از ساعت 9 تا 21 با شماره تلفنهای زیرتماس بگیرید
66572220 (ده خط)
و یا به آدرس:
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
در صورت تمایل به مراجعه حضوری به آدرس زیر مراجعه نمایید:
بزرگراه چمران – ابتدای باقرخان غربی – پلاک 89 قدیم – 26 جدید طبقه دوم
دکتر بیژن فروغ

مطالب مرتبط :

سكته مغزی چیست؟

غذاهای مفید و مضر در سکته مغزی

نقش ویتامین E در پیشگیری از سکته مغزی

7 ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از سکته

سدی قوی در مقابل سکته مغزی

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در سکته مغزی

سکته های مغزی با لیزر درمان می شوند

روش‌های پیشگیری از سکته‌ مغزی

اولین کار پس از سکته مغزی

روزه داری در مبتلایان به سکته مغزی

جلوگیری و درمان سکته مغزی

سکته‌ی مغزی؛ عامل مصیبت ماندگار

غذاهای موثر در پیشگیری از سكته مغزی

نشانه های سکته مغزی را بشناسید

سکته مغزی و پیشگیری از آن

7 ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از سکته

---

اگر میوه و سبزیجات در مقابله با خطرات بیماری‌های قلبی عروقی موثر عمل می‌کنند به این دلیل است

که دارای آنتی اکسیدان‌ها هستند. آنتی اکسیدان‌ها با التهاب، مقابله و از ایجاد انباشتگی در جداره‌ی

رگ‌ها جلوگیری به عمل می‌آورند.

---

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که تغذیه‌ی نامناسب روی خطر سکته‌ی قلبی و مغزی تأثیر می‌گذارد. تغذیه‌ی نامتعادل می‌تواند احتمال سکته را 58 درصد افزایش دهد این در حالی است که مصرف دانه‌های کامل، میوه، سبزیجات و ماهی به میزان 30 درصد احتمال سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد.

همراه ما باشید تا بیشتر با این مواد غذایی مفید، آشنای‌تان کنیم...

باقلا و دیگر منابع اسید فولیک را دریابید

باقلا علاوه بر این که برای قلب مفید است، از مغز شما نیز به خوبی محافظت می‌کند. به خاطر این که این ماده‌ی غذایی سرشار از اسید فولیک یا ویتامین B است.

بر اساس نتایج پژوهشی که روی نزدیک به 10000 نفر انجام گرفت داشتن رژیم غذایی سرشار از اسید فولیک خطر سکته‌ی مغزی (AVC) را به میزان 20 درصد کاهش می‌دهد.

در طی این پژوهش محققان متوجه شدند که سه سال بعد از گنجاندن ویتامین B در رژیم غذایی داوطلبان، میزان مرگ و میر ناشی از سکته‌ی مغزی نسبت به سه سال قبل از مصرف این ویتامین، 10 الی 15 درصد افت داشته است.

 

از جو دو سر، بادام و سویا غافل نشوید

بادام، جو دو سر و سویا سه ماده‌ی غذایی مناسب یک رژیم غذایی ضد کلسترول هستند. وقتی این مواد غذایی در رژیم مناسبی که از نظر چربی‌های اشباع شده فقیر است گنجانده شود، می‌تواند میزان کلسترول مُضر یا همان LDL را به میزان 28 درصد کاهش دهد که کمابیش برابر با تأثیر داروی «استاتین» است.

نتایج یک پژوهش ایتالیایی نشان می‌دهد تأثیر فشار خون بالا در مردانی که شیر می‌نوشند نسبت به مردانی که با این ماده‌ی غذایی بیگانه‌اند تا یک دوم کمتر است

آنتی اکسیدان‌های محبوب

اگر میوه و سبزیجات در مقابله با خطرات بیماری‌های قلبی عروقی موثر عمل می‌کنند به این دلیل است که دارای آنتی اکسیدان‌ها هستند. آنتی اکسیدان‌ها با التهاب، مقابله و از ایجاد انباشتگی در جداره‌ی رگ‌ها جلوگیری به عمل می‌آورند. این مواد مغذی همچنین جریان خون را در رگ‌ها بهتر کرده و از سکته پیشگیری می‌کنند.

 

مواد غذایی سرشار از پتاسیم میل کنید

یک دلیل منطقی برای این که موز بخورید این است که موز سرشار از پتاسیم است.

محققان ثابت کرده‌اند داشتن یک رژیم غذایی فقیر از پتاسیم یعنی کمتر از 1.5 گرم در روز، خطر سکته‌ی مغزی را 28 درصد افزایش می‌دهد.

نتایج یک پژوهش دیگر نشان می‌دهد داوطلب‌هایی که روزانه نه واحد میوه و سبزیجات سرشار از پتاسیم مثل سیب زمینی، آلو و انگور مصرف کرده‌اند 38 درصد کمتر از افرادی که تنها چهار واحد از این مواد غذایی دریافت کرده‌اند در معرض سکته‌ی قلبی قرار می‌گیرند.

 

شیر بنوشید

اگر اهل شیر نیستید باید بگوییم که وقت آن رسیده از همین حالا شیر را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید. محصولات لبنی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و عناصری هستند که فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

نتایج یک پژوهش ایتالیایی نشان می‌دهد تأثیر فشار خون بالا در مردانی که شیر می‌نوشند نسبت به مردانی که با این ماده‌ی غذایی بیگانه‌اند تا یک دوم کمتر است.

خوشبختانه افرادی که ماهی بیشتری می‌خورند، مصرف گوشت قرمز و فراورده‌های گوشتی از قبیل سوسیس، کالباس و ... را کاهش می‌دهند و در واقع چربی‌هایی که رگ‌ها را مسدود می‌کنند را از برنامه‌ی غذایی خود حذف می‌کنند یا کاهش می‌دهند

در واقع زمانی که شیر و محصولات لبنی فشار خون را کاهش می‌دهند به این معنی است که خطرات بیماری‌های قلبی عروقی را نیز کاهش می‌دهند. یک پژوهش ژاپنی که به مدت 22 سال روی 3100 مرد انجام گرفت نشان می‌دهد خطر بیماری‌های قلبی عروقی در افرادی که روزانه 4.5 دسی لیتر شیر می‌نوشند نصف افرادی است که شیر نمی‌خورند.

 

منیزیم موجود در جو، آرد و ذرت

پژوهشی که تأثیر پتاسیم در کاهش خطر سکته‌ی مغزی را به اثبات رسانده بود همچنین نشان می‌دهد مواد غذایی سرشار از منیزیم احتمال این سکته را حتی در نزد افرادی که فشار خون بالایی ندارند به میزان 30 درصد کاهش می‌دهد.

 

زنده باد ماهی آزاد و ماهی‌های چرب دیگر

بدون شک شما از خواص ماهی‌های چرب در حفظ سلامت قلب‌تان باخبرید. اگر برای حفظ سلامت قلبتان ماهی میل می‌کنید باید بدانید که هم‌زمان خود را در برابر سکته‌ی مغزی بیمه می‌کنید.

خوشبختانه افرادی که ماهی بیشتری می‌خورند، مصرف گوشت قرمز و فراورده‌های گوشتی از قبیل سوسیس، کالباس و ... را کاهش می‌دهند و در واقع چربی‌هایی که رگ‌ها را مسدود می‌کنند را از برنامه‌ی غذایی خود حذف می‌کنند یا کاهش می‌دهند.

باید بدانید که امگا 3 های ماهی‌هایی مثل ماهی تن، ماهی آزاد و ماکرو برای گردش خون بهتر، مفید بوده و از التهاب و ایجاد لخته در رگ‌ها پیشگیری می‌کنند.

نتایج پژوهشی که در  Harvard Medical School روی نزدیک به 5000 داوطلب 65 ساله انجام گرفت نشان می‌دهد مصرف یک تا چهار بار ماهی در هفته احتمال بیماری‌های قلبی عروقی را 27 درصد کاهش می‌دهد.

فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

درمان در کلینیک مرکز جامع توانبخشی تبسم
جهت تماس با ما می توانید از ساعت 9 تا 21 با شماره تلفنهای زیرتماس بگیرید
66572220 (ده خط)
و یا به آدرس:
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
در صورت تمایل به مراجعه حضوری به آدرس زیر مراجعه نمایید:
بزرگراه چمران – ابتدای باقرخان غربی – پلاک 89 قدیم – 26 جدید طبقه دوم
دکتر بیژن فروغ

مطالب مرتبط :

سكته مغزی چیست؟

غذاهای مفید و مضر در سکته مغزی

نقش ویتامین E در پیشگیری از سکته مغزی

7 ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از سکته

سدی قوی در مقابل سکته مغزی

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در سکته مغزی

سکته های مغزی با لیزر درمان می شوند

روش‌های پیشگیری از سکته‌ مغزی

اولین کار پس از سکته مغزی

روزه داری در مبتلایان به سکته مغزی

جلوگیری و درمان سکته مغزی

سکته‌ی مغزی؛ عامل مصیبت ماندگار

غذاهای موثر در پیشگیری از سكته مغزی

نشانه های سکته مغزی را بشناسید

سکته مغزی و پیشگیری از آن

سدی قوی در مقابل سکته مغزی

میوه و سبزیجات دارای گوشت سفید، سدی در مقابل سکته‌ی مغزی

---

مصرف میوه و سبزیجاتی که دارای گوشت سفید هستند نقش مهمی در پیشگیری از سکته‌ی مغزی( AVC)  ایفا می‌کنند.

---

 

تاکنون پژوهش‌های زیادی تأثیر مثبت مصرف میوه و سبزیجات بر بدن را به اثبات رسانده‌اند و نیازی به تاکید بر ضرورت مصرف این مواد غذایی مفید نیست.

 

اخیراً محققان هلندی پژوهش‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند گوشت سفید بعضی از میوه و سبزیجات مثل سیب، گلابی، گل کلم و ...که برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است باعث پیشگیری از سکته‌ی مغزی می‌شود. 

این یافته‌ی جدید نتیجه‌ی تلاش محققان دانشگاه Wageningen هلند است که در روزنامه‌ی Stroke به چاپ رسیده است.

 

در این پژوهش محققان سعی کردند ارتباط بین رنگ میوه و سبزیجات و احتمال سکته‌ی مغزی( AVC)  را بررسی کنند. به این منظور آن‌ها 20069 داوطلبی که به طور متوسط 41 سال داشته‌اند را به مدت 10 تحت نظر گرفتند.

گوشت سفید بعضی از میوه و سبزیجات مثل سیب، گلابی، گل کلم و ...که برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است باعث پیشگیری از سکته‌ی مغزی می‌شود

در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که افزایش مصرف میوه و سبزیجاتی که گوشت سفیدی دارند خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد.

 

به بیان دقیق‌تر افزایش 25 گرم مصرف روزانه‌ی این میوه و سبزیجات باعث کاهش 9 درصدی سکته‌ی مغزی می‌شود.

 

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

درمان در کلینیک مرکز جامع توانبخشی تبسم
جهت تماس با ما می توانید از ساعت 9 تا 21 با شماره تلفنهای زیرتماس بگیرید
66572220 (ده خط)
و یا به آدرس:
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
در صورت تمایل به مراجعه حضوری به آدرس زیر مراجعه نمایید:
بزرگراه چمران – ابتدای باقرخان غربی – پلاک 89 قدیم – 26 جدید طبقه دوم
دکتر بیژن فروغ

مطالب مرتبط :

سكته مغزی چیست؟

غذاهای مفید و مضر در سکته مغزی

نقش ویتامین E در پیشگیری از سکته مغزی

7 ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از سکته

سدی قوی در مقابل سکته مغزی

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در سکته مغزی

سکته های مغزی با لیزر درمان می شوند

روش‌های پیشگیری از سکته‌ مغزی

اولین کار پس از سکته مغزی

روزه داری در مبتلایان به سکته مغزی

جلوگیری و درمان سکته مغزی

سکته‌ی مغزی؛ عامل مصیبت ماندگار

غذاهای موثر در پیشگیری از سكته مغزی

نشانه های سکته مغزی را بشناسید

سکته مغزی و پیشگیری از آن

سکته مغزی و پیشگیری از آن

بیمار) مادر 69 ساله‌ای دارم که به دنبال سکته مغزی دچار فلج نیمه راست بدن و اشکال در تکلم شده است. آیا این وضعیت قابل معالجه است و می‌تواند دوباره کارهای روزمره خود را انجام دهد و اختلال در صحبت کردن وی بر طرف شود؟

(آقای دکتر اکبر سلطان‌زاده، متخصص بیماری‌های داخلی مغز و اعصاب پاسخگوی سئوالات زیر می باشد)

سئوال)آقای دکتر لطفاً بفرمائید که منظور از سکته مغزی چیست؟

پاسخ) سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به‌ دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب تظاهرات عصبی زیاد مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می‌شود.

معمولاً علل شایع سکته‌های مغزی در ایران فشار خون بالا، چربی بالا، دیابت، چاقی و کشیدن سیگار می‌باشد.

*علل ایجادکننده سکته مغزی چیست و در کشور ما علل شایع سکته مغزی کدام‌ها می‌باشند؟

علل ایجاد‌کننده سکته مغزی عبارتند از:

سن بالا؛ بزرگ‌ترین عامل خطر برای سکته مغزی سن بالاست. همان طور که می‌دانید بیش‌تر افراد پیر مبتلا به سکته مغزی می‌شوند.

علاوه بر عامل سن، تعدادی از بیماری‌ها نیز می‌توانند خطر سکته را افزایش دهند. در بیش‌تر بیماران دچار سکته مغزی، یک یا چند تا از این بیماری ها وجود دارد. مهم‌ترین آنها عبارتند از:

دیابت کنترل نشده، ضایعه دریچه‌ای قلب، بیماری‌های دریچه‌ای قلب به خصوص در جوانان که از مهم‌ترین علل بروز سکته‌های مغزی است.

معمولاً علل شایع سکته‌های مغزی در ایران فشار خون بالا، چربی بالا، دیابت، چاقی و کشیدن سیگار می‌باشد.

*به هنگام بروز سکته‌های مغزی، شخص دچار چه علامتی می‌شود و در این حالت اطرافیان بیمار چه کارهایی را باید انجام بدهند؟

در هنگام سکته‌مغزی ممکن است بیمار اختلال در صحبت کردن پیدا کند، صورت او کج شود، در راه رفتن نیمه بدن خود را بکشد یا فلج کامل پیدا کند یا به اغما برود. اختلال ناگهانی در بینایی یک یا هر دو چشم، عدم تعادل و سرگیجه، تهوع و استفراغ، از دست رفتن هوشیاری از سایر علایم است. وظیفه اطرافیان، بردن بیمار نزد متخصص مغز و اعصاب یا رساندن او به اورژانس بیمارستان می‌باشد. لازم به ذکر است که علایم ذکر شده مخصوص سکته نیست و می‌تواند در بیماری‌های دیگر هم ایجاد شود. ولی وقتی علت آن سکته باشد، به طور ناگهانی و سریع ایجاد می‌شود. باید این باور غلط که بیمار سکته‌ای را نباید حرکت داد از میان برود.

*عوامل مهم ایجاد‌کننده سکته مغزی کدام است یا این عوامل قابل درمان‌ هستند؟

برای پیش‌گیری از سکته مغزی باید از عوامل ایجاد‌کننده آن پرهیز نمود؛ مثل سیگار، رژیم پرچربی، دیابت، رژیم پر نمک و در افراد دارای فشارخون بالا، کنترل فشار و کنترل دیابت ضروری است. بهتر است این بیماران روزی یک عدد قرص آسپرین جهت پیش‌گیری استفاده کنند.

*چگونه می‌توان از بروز سکته مغزی پیش‌گیری کرد؟

پیش‌گیری از سکته مغزی به طرق مختلفی امکان‌پذیر است. یکی از این راه‌ها می‌تواند مصرف روزی یک عدد قرص آسپرین باشد. مهم‌ترین اقدام‌ لازم برای پیش‌گیری از بروز سکته مغزی حذف یا کاهش عوامل خطر و زمینه‌ساز بیماری است. رژیم غذایی مناسب، کنترل و درمان بیماری‌های قلبی و ترک سیگار از مهم‌ترین کارها برای پیش‌گیری از سکته مغزی هستند.

بهتر است بیماران دچار سکته مغزی، روزی یک عدد قرص آسپرین جهت پیش‌گیری استفاده کنند.

*از چه روش‌هایی برای درمان عوارض سکته مغزی استفاده می‌شود؟ فیزیوتراپی چقدر تأثیر دارد؟

برای درمان عوارض سکته مغزی باید از پزشک متخصص مغز و اعصاب کمک گرفت و فیزیوتراپی می‌تواند نقش عمده‌ای در راه‌اندازی بیمار داشته باشد. درمان‌هایی که در مرحله حاد انجام می‌شود، بیش‌تر متوجه کاهش قدرت انعقاد خون (در مواردی که سکته به علت بسته شدن رگ باشد)، کاهش ورم مغز، کنترل فشارخون و قندخون و علایم حیاتی بیمار است. اخیراً داروی جدیدی یافت شده که در صورتی که بیمار قبل از 3ساعت از شروع علایم به بیمارستان برسد ممکن است با این دارو بتوان لخته‌ای که رگ را مسدود کرده است حل نمود و علایم را به‌طور کامل از بین برد. البته این روش هنوز امتحان خود را پس نداده است. پس از این که بیمار وضعیت ثابتی پیدا کرد، فیزیوتراپی معمولاً شروع می‌شود. انجام فیزیوتراپی خصوصاً در ماه اول پس از سکته مغزی بسیار مهم است.

منبع : تبیان

درمان در کلینیک مرکز جامع توانبخشی تبسم
جهت تماس با ما می توانید از ساعت 9 تا 21 با شماره تلفنهای زیرتماس بگیرید
66572220 (ده خط)
و یا به آدرس:
[e-mail]
ایمیل بفرستید.
در صورت تمایل به مراجعه حضوری به آدرس زیر مراجعه نمایید:
بزرگراه چمران – ابتدای باقرخان غربی – پلاک 89 قدیم – 26 جدید طبقه دوم
دکتر بیژن فروغ

مطالب مرتبط :

سكته مغزی چیست؟

غذاهای مفید و مضر در سکته مغزی

نقش ویتامین E در پیشگیری از سکته مغزی

7 ماده‌ی غذایی برای پیشگیری از سکته

سدی قوی در مقابل سکته مغزی

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در سکته مغزی

سکته های مغزی با لیزر درمان می شوند

روش‌های پیشگیری از سکته‌ مغزی

اولین کار پس از سکته مغزی

روزه داری در مبتلایان به سکته مغزی

جلوگیری و درمان سکته مغزی

سکته‌ی مغزی؛ عامل مصیبت ماندگار

غذاهای موثر در پیشگیری از سكته مغزی

نشانه های سکته مغزی را بشناسید

سکته مغزی و پیشگیری از آن